ما هى حقيقة بابا نويل التي لايعرفها الكثير

ترتبط شخصية بابا نويل بيوم الميلاد عند المسحيين في الأغلب هي معروفة برجل عجوز سعيد بشكل دائم يرتدي الزي الأحمر في الأبيض ذات لحية بياض ناصعة البياض هو مرتبط بقصص الأطفال بأنه يعيش بالقطب الشمالي مع زوجته السيدة كلوز و عدد من الأقزام الذين يقدمون هدايا في يوم الميلاد للأطفال احتفالًا برأس السنة الميلادية هناك عدد كبير من المسلمون اليوم يختلفون بتلك العيد و يأخذ الأطفال الهدايا من الشخص الذي يلبس بابا نويل دون معرفة حقيقة ذلك الرجل أو البعد التاريخي و الحضاري أو المدلول الديني لتلك الرمز و الأصل العقدي

حقيقة بابا نويل : يرتبط بابا نويل بالكريسماس Christmas يرتبط عند النصارى حسب المذاهب هناك مذاهب اعتقدت ان سيديا عيسى هو الرب حاشاه و مذاهب اخرى قالت ابن الله حاشاه و الفئة الثالثة قالت ان سيدنا عيسي ابن الله و الرب معًا و كذبت الثلاث فرق فالكريسماس يحتفلون بميلاد يسوع ميلاد الرب او بعيد ميلاد ابن الرب و يكون الاحتفال عند طريق تقديم الهدايا و تبادل التهاني و يظهر الرجل ذات اللبس الاحمر و اللحية البيضاء ( القيس سانتا كلوز ) الباب نويل و معه شجرة الهدايا و يقدم الهدايا أو يحقق الأمنيات للأطفال اما عن اصل الكلمة اللغوي هو اختصار لاسم عيد الميلاد “X mas” بسبب أن الحرف الروماني “X” يشبه الحرف اليوناني “X” الذي هو “chi” أي مختصر لاسم المسيح (Χριστός) (خريستوس) عند اليونان اما باللغة الانجليزية فهي كلمة مكونة من مقطعين المقطع الاول و معناها : (المخلِّص) وهو لقب للمسيح اما المقطع الثاني هو mas و هو مشتق من كلمة فرعونية معناها ميلاد أو الميلاد (مثل (رمسيس) معناها (ابن) وأصلها [(رع) أو (را) – مسيس) ، و جاءت سبب تلك التسمية نتيجة لتأثير الديني للكنيسة القبطية الأرثوذكسية في القرون الأولى من المسيحية تختلف الأناجيل في التاريخ الصحيح لعيد الميلاد و لكنهم اجمعوا على يوم 25 من ديسمبر للاحتفال و اظهار الفرح بتلك العقيدة الدينية لديهم حيث ان المسيحية دخلت بعد عصر البطالمة و الفراعنه فحدث امتزاج ثقافي و لغوي في اصل الكلماء بين الحضارات المختلفة .

اصل بابا نويل: بالنسبة لبابا نويل هو سانتا كلوز Santa Claus الشخصية الخرافية التي ترتبط منذ الأزل بتقديم هدايا العيد لدى النصارى له الأيائل التي تجر له المزاج السحري و تخلق الهدايا ليتم توزيعها على الأطفال عند الهبوط على مداخل المنازل و يدخل من النوافذ المفتوحة ، تلك القصة مأخوذة من قصة القديس نيكولاس اسقف مدينة ميرا الذي عاش في القرن الخامس الميلادي كان يقوم اثناء الليل بتوزيع الهدايا على الفقراء و المحتاجين أثناء فترة الليل و توفي في شهر ديسمبر ارتبطت اصل كلمة بابا نويل بالعقيدة النصرانية بالأحتفالات الخاصة بعيد الميلاد اما عن الشكل فهو من ابتكار شركة كوكاكولا لترويج لمنتجاتها ..

الطريقة الصحيحة لطهي السلق

يعد السلق أحد أنواع الخضروات الورقية التي يتم تناول الأوراق والجذور الخاصة بها ، ويتميز هذا النبات بأوراقه الجميلة زاهية اللون ، ويتم قطفها قبل نضجها ، ويمكن زرعها على مدار العام في حالة توفر الماء والسماد اللازمين لنموه ، وهناك طرق عديدة تستخدم لتحضير نبات السلق والاستفادة من المنافع الصحية الخاصة به .

طرق طهي السلق
1- السلق مع زيت الزيتون
المقادير

– 4 حبات طماطم متوسطة الحجم ويتم تقطيعها إلى مكعبات .
– ا بصلة مفرومة ناعما .
– ربطة من البقدونس ويتم فرمها بطريقة ناعمة .
– ربطة من السلق ويتم فرمها ناعما أيضا .
– 8 أوراق من النعناع المفروم .
– 5 ملاعق من زيت الزيتون .
– عصير حبة ليمون .
– 2 كوب من الحمص المسلوق أو المعلب .
– 3 أكواب من الماء .
– 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام .

طريقة التحضير
– يتم مزج كل من نبات السلق ، النعناع ، البقدونس ، الطماطم ، البصل ، زيت الزيتون والملح ، ويضاف الماء ويوضع الخليط على النار ، تخفف درجة الحرارة عندما يبدأ في الغليان .

– نترك الخليط على النار لمدة 30 دقيقة حتى تنضج المكونات ، ثم نضيف الحمص لاحقا .

2- السلق المحشو بالأرز
المقادير
– 3 و1/4 كوب من الأرز .
– 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعما .
– 1/4 كوب من زيت عباد الشمس .
– 250 جرام من أوراق السلق .
– 500 جرام من اللحم المفروم .
– ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
– ملعقة صغيرة من ملح الطعام .
– 2 حبة من البطاطا المقطعة إلى شرائح .

طريقة التحضير
– يتم غسل الأرز جيدا ، للتخلص من النشا قدر الإمكان ، ينقع في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة .
– يتم تسخين الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة ، ويضاف إليه البصل المفروم حتى يذبل ويصبح لينا .
– يتم تصفية الأرز وينقل إلى وعاء نظيف ، ونستخرج البصل من الزيت ويوضع معه في نفس الوعاء .
– يتم تسخين ملعقتين من الزيت ، لطهي اللحم المفروم في نفس المقلاة التي استخدمت لطهي البصل .
– يضاف الملح والفلفل الأسود إلى اللحم ويقلب من وقت لآخر حتى ينضج ويجف من السوائل .
– ترفع المقلاة من على النار ، ويضاف اللحم إلى الأرز والبصل وتمزج المكونات معا .
– نبدأ في حشو أوراق السلق بهذا الخليط وتلف ، توزع شرائح البطاطس في قاع قدر (يفضل طنجرة الضغط) ، ويضاف فوقها الأوراق الملفوفة .
– تغطى أوراق السلق بكمية من الماء ، يتم طهيها على نار هادئة لمدة 30 – 45 دقيقة .

3- حساء السلق
المقادير

– 500 جرام من اوراق السلق .
– ملعقة ونصف صغيرة من السلق .
– 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون .
– 1/2 كوب من العدس البني .
– 1/2 ملعقة كبيرة من الطحين .
– حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعما .
– 2,5 كوب من الماء الساخن .
– 2.5 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
– شرائح حبة صغيرة من الليمون .

طريقة التحضير

– يتم غسل العدس جيداً عدة مرات، ثم ننقعه لمدة ساعة في الماء الدافئ.
– ثم نغسل أوراق السلق جيدا، ونفرمها فرماً شبه خشن .
-يوضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة على النار، ويترك حتى يسخن، ثم يضاف البصل المفروم ويقلب حتى يلين.
– تبل المزيج بالملح، والكمون، والطحين، وتقلب المكونات جيدا .
– يتم سلق العدس في قدر على نار متوسطة، ثم نسكب كمية من الماء ونتركه إلى أن يبدأ بالغليان.
– يتم تصفية العدس من ماء السلق يعاد للقدر مع كوبي الماء، ثم تضاف أوراق السلق تقلب المكونات جيدًا.
– يغطّي القدر ويترك حوالي عشرين دقيقة على نار هادئة إلى أن يَنضج السلق والعدس.
– تضاف كمية الطحين بعد إذابتها في ربع كوب من الماء، تقلب المكونات بصورة جيدة مجددا .
– يرفع القدر عن النار، وتسكب شوربة السلق في طبق التقديم، يتم تزيين الوجه بشرائح الليمون .

عصائر مفيدة لانقاص الوزن

فقدان الوزن ليس مستحيل ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون صعبا . مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي مغذ صحي ، يمكنك بسهولة تحقيق هذا الحلم بعيد المنال صعب المنال! فقدان الوزن ليس فقط عن ممارسة كل وقت . لتجربة فقدان الوزن ، عليك أن تتبع ما تأكله ، وحتى وكم كنت تأكل .
واحدة من أسهل الطرق لتجنب السعرات الحرارية الزائدة والتي لا تزال تحصل على المواد المغذية التي يحتاج جسمك من قبل يحتسي العصائر . فهي بطبيعة الحال الحلو ولا تحتاج إلى التحلية الاصطناعية . أنها طعم أفضل من معظم خيارات صحية هناك .

عصائر صحية لتخفيف الوزن :
1. عصير ليمون :
إذا كنت تنوي انقاص وزنك عن طريق استهلاك العصائر تأكد أن لديك الليمون في الثلاجة . شرب عصير الليمون على الريق في الصباح يساعد الجسم على تطهير وإزالة السموم ، وبالتالي تسريع عملية فقدان الوزن .

2. عصير الشمندر :
على الرغم من عصير الشمندر قد لا تكون شعبية جدا ، هي واحدة من أصح العصائر. أنه يحتوي على فيتامين A ، B6، B12، C ، D، E، K جنبا إلى جنب مع الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والألياف . الفيتامينات والألياف تساعد الجسم على التخلص من السموم ويزيل سموم الجسم ومساعدة عملية فقدان الوزن .

3. عصير الرمان :
لونة جميل وحلو المذاق ليست هي العوامل الوحيدة التي تجعل عصير الرمان شعبية ، هذه الحبوب الصغيرة الحجم مليئة الألياف وأنها تجعلك تشعر بالشبع . كما أنها غنية بمضادات الأكسدة كما أنه يقوي الجهاز المناعي . هذا هو المهم حقا لطريقة صحية لتحقيق فقدان الوزن .

4. عصير التوت البري :
عصير التوت البري هو واحد من أغنى مصادر مضادات الأكسدة . المواد المضادة للتأكسد تساعد في تحطيم الدهون .

5. عصير القرع المر :
على الرغم من أننا نعرف الخضر هي جيدة بالنسبة لنا ، عصير القرع المر ليس شيء من شأنه أن معظم الناس لا تحب أن تستهلك ، إلا أن المواد المضادة للاكسدة الموجودة في ذلك إزالة السموم جسمك تماما ، وتحسين الهضم ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وتعزيز فقدان الوزن ومنع تراكم خلايا الدهون الزائدة في الجسم

6. عصير عنب الثعلب :
عصير عنب الثعلب قد لا يكون طعمة جيد مثل عصير البرتقال الحلو ولكن إذا كنت تبحث عن فيتامين C ثم انها أفضل رهان . عنب الثعلب هي واحدة من أغنى مصادر فيتامين C . وهذا ، بدوره ، يساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي تقليل تراكم الدهون في الجسم .

7. عصير قلطه :
في حين أننا جميعا نعرف الكيفية التي من المفترض أن تكون قلطه صحي جدا لجسمنا ، وعصير لها هي واحدة من أفضل الخيارات المتاحة لإزالة السموم . وهذا بدوره يساعد فقدان الوزن . كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال . محتوى الألياف يساعد أيضا في الحد من آلام الجوع .

8. عصير البطيخ :
البطيخ تشكل 90٪ من المياه ، وهو عصير صحي مثالي لفقدان الوزن . أيضا ، بسبب وفرة من الشوارد والفيتامينات والمعادن ، فإنه يضمن أن تفقد الوزن دون فقدان الطاقة والتي تعاني من الضعف

9. عصير الصبار :
الألوة فيرا عصير قد يكون طعمة ليس أفضل ولكنه يعطي ركلة فوري إلى عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ، سوف تستهلك بشكل منتظم تساهم ليس فقط في فقدان الوزن لكن أيضا تعطيك شعر صحي والجلد

في حين أن هذه العصائر صحية وفقدان الوزن بالتأكيد تساعدك على فقدان الوزن ، يجب أن توازن لهم مع اتباع نظام غذائي صحي ومستقر . سوف اعتمادا كليا على العصائر وجبة الخاصة بك ليس فقط لإثبات أن يضر فقدان الوزن الخاص بك ولكن أيضا يعوق صحتك على المدى الطويل .

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان عصير الجزر يحتوي على مستوى عال من الكالسيوم والبوتاسيوم و المغنيسيوم والكاروتينات . كما أنه يحتوي على فيتامين A ، فيتامين B1 ، B3 ، B6 ، وفيتامين C و فيتامين K . وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي أيضا على الكثير من المواد المضادة للتأكسد والتي تعزز معدل التمثيل الغذائي الخاص بك ، وتعزيز مناعة ضد الالتهابات والأمراض الشائعة ، وتؤدي الى فقدان الوزن