طرق مختلفة لتخليل الملفوف

منذ القدم جرت العادة في المطبخ العربي على تخليل بعض الخضراوات مثل الخيار والجزر والملفوف في المواسم المختلفة من أجل الاحتفاظ بها على مدار العام ، ويتميز الملفوف بطعمه الشهي اللذيذ والذي تفضله سيدات المنزل ، كذلك أثبتت دراسات علمية مؤخرًا أنه يحتوي على فوائد عديدة لجسم الإنسان مثل فيتامين “B” وأحماض أوميغا 3 وبعض المعادن الهامة والكربوهيدرات ، لذا نقدم في هذا التقرير طريقة تخليل الملفوف .

هناك العديد من طرق تخليل الملفوف يمكنك تجربتها والاستمتاع بنكهات مختلفة ومميزة.

تخليل الملفوف بدون اضافات
المكونات:

واحدة من الملفوف المقطعة شرائح .
خل بمقدار نصف كوب .
ماء دافئ بمقدار كوب .
ملح خشن بمقدار ملعقتان صغيرتان .
ليمونة .
طريقة التحضير:

قومي بوضع كل المكونات السابقة في برطمان وقلبيهم جيدًا معًا ثم اغلقيه بشكل محكم ، واتركيه لفترة لا تقل عن أسبوع حتى ينضج .

تخليل الملفوف بالجزر
المكونات:

جزر بمقدار نصف كيلو جرام .
نصف ثمرة من الملفوف المقطعة لشرائح .
واحدة من الفليفلة الحمراء .
بقدونس مفروم حتى النعومة بمقدار نصف باقة .
كوب من دبس الرمان .
خل التفاح بمقدار كوبان .
سكر وكمون وفلفل أسود وملح ، بمقدار نصف ملعقة كبيرة .
طريقة التحضير:

قومي بوضع كافة المكونات السابقة في إناء عميق ، واتركيه على النار لمدة نصف ساعة فقط ، ثم اغلقي الإناء واتركيه حتى يبرد .

ثم ضعي المخلل في برطمان واغلقيه بشكل جيد واتركيه لمدة ثلاثة ايام حتى ينضج .

تخليل الملفوف محشو بالثوم
المكونات:

ثمرة من الملفوف .
انصاف دوائر من الجزر .
خل بمقدار ثلاثة أكواب .
مكونات الحشو:

باقة من المقدونس .
أربعة فصوص من الثوم .
ملح وبهار مخلل .
طريقة التحضير:

قومي بلف كل أوراق الملفوف بمكونات الحشو ورصيها جيدًا داخل البرطمان ، ثم اسكبي الخل عليها ، واغلقي البرطمان بإحكام واتركيه في مكان بارد لمدة لا تقل عن أسبوع حتى ينضج .

تخليل الملفوف الأحمر
المكونات:

ثمرة واحدة من الملفوف الأحمر المقطعة شرائح طولية .
خل أبيض بمقدار كوب واحد .
ملح بمقدار ربع كوب .
كمية من الماء تكفي البرطمان .
طريقة التحضير:

قومي بوضع الملفوف في وعاء عميق واسكبي عليه الملح والخل والماء ، ثم اسكبي الخليط مرة أخرى في برطمان واغلقيه جيدًا واتركيه لمدة ثلاثة أيام حتى ينضج . [1]

مخلل الملفوف بالكمون
المكونات:

ثمرة واحدة من الملفوف المقطعة لشرائح طولية .
خل بمقدار أربعة أكواب .
ملح وكمون بمقدار أربع ملاعق صغيرة .
طريقة التحضير:

قومي بوضع الملفوف المقطع في وعاء عميق .
ضعي الخل والتوابل في وعاء على النار حتى يغلي .
ضعي الملفوف في البرطمان على شكل طبقات وبين كل طبقة وأخرى رشة من الملح ثم اغمريه بالماء واغلقي البرطمان واتركيه يومًا واحدًا .
قومي بنقل الملفوف واغسليه بالماء جيدًا ثم ضعيه في برطمان آخر وضعي عليه الخل والملح والكمون ، ثم اغلقي البرطمان بإحكام وضعيه في مكان بارد لمدة أسبوع .
مخلل الملفوف الصيني
المكونات:

أربعة ثمرات بصل أخضر مقطعة شرائح دائرية .
ثلاثة ثمرات فليفلة حمراء حارة مقطعة شرائح طولية .
نصف ثمرة ملفوف مقطعة شرائح رفيعة .
6 من فصوص الثوم .
كوب ونصف من الماء الدافئ .
نصف ملعقة صغيرة ملح .
ملعقتان كبيرتان من صوص السمك .
ملعقة كبيرة ونصف من السكر .
طريقة التحضير:

ضعي الملفوف في إناء عميق ثم اضيفي عليه الماء والملح ويقلب جيدًا ، حتى يذوب الملح تمامًا ، ثم اتركيه لمدة ساعة ونصف ، ثم يقلب مرة أخرى حتى يذبل الملفوف ثم تضعيه تحت الماء البارد ويغسل جيدًا ثلاثة مرات على الأقل ، ثم قومي بتصفيته تمامًا من الماء وضعيه في إناء واتركيه .
قومي بفرم الثوم والزنجبيل والفلفل في المضرب الكهربائي ثم ضعيهم على صوص السمك والسكر والبصل واسكبي الخليط بالكامل على الملفوف ويقلب جيدًا ، ثم ضعيه في برطمان واتركي مساحة فارغة بمقدار ثلاثة سم أعلى البرطمان واغلقيه واتركيه جانبًا لمدة ثلاثة أيام وبعد فتحه ضعيه في الثلاجة .
فوائد تخليل الملفوف
مخلل الملفوف له طعم لذيذ ويعتبر فاتحًا للشهية ، إلا أن ليست هذه هي فائدته الوحيدة بل أن له العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم نذكر منها الآتي:

الجهاز الهضمي

يعد تناول الأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف مفيدًا للجهاز الهضمي ، حيث يعيد إلى الجراثيم المفيدة إلى الأمعاء والتي يتم فقدها بسبب تناول الماء بالكلور والمضادات الحيوية ، ويتم إنتاج هذه الجراثيم من خلال عملية تخمير حمض اللبنيك الذي بدوره نتج البروبيوتيك الطبيعي في مخلل الملفوف .

يقاوم السرطان

هناك العديد من الخضراوات التي تعمل كمضاد للسرطان ، من أبرزها الملفوف والبروكلي والزهرة والدايكون ، وقد أثبتت دراسات علمية أن مخلل الملفوف يحتوي على نفس الخواص الغذائية للملفوف الطازج مضافًا إليها أنه يعمل كمضاد أقوى للسرطان ، وذلك نتيجة ظهور بعض المواد الجديدة في أثناء عملية التخمير مثل ” الغلوكوسينولات وهي مادة تعمل على تنشيط إنزيمات الجسم المضادة للأكسدة ، والايزوثيوسيانات وهي مادة تقاوم السرطان ” .

مصدر فيتامين C

يحتوي مخلل الملفوف على كمية هائلة من فيتامين C والذي يعمل كمضادًا للأكسدة ، وقد كان يستخدم قديمًا للوقاية من مرض الإسقربوط المتعلق بنقص فيتامين C .

علاج القرحة

يعتبر مخلل الملفوف علاجًا طبيعيًا لقرحة المعدة مثل عصير الملفوف الطازج ، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يساعد في التئام القروح الهضمية .

يعالج الاكتئاب

أشارت بعض نتائج المكتبة الوطنية الأمريكية إلى أن مخلل الملفوف له تأثير إيجابي على الصحة النفسية ، حيث يعمل على تخفيف الشعور بالتوتر والقضاء على القلق ومهدئ للأعصاب مما يحسن أداء الجهاز العصبي ، مؤكدًا أن المعدة لها دور فعال في السيطرة على الانفعالات النفسية المختلفة .

أضرار مخلل الملفوف
مخلل الملفوف يعني علميًا تخميرة بالملح ، والخضروات المخمرة بالملح لها أضرار كارثية في حالة تناولها بشكل مفرط ، حيث تسبب انتفاخات وحرقة بالمعدة وقد ينتج عنه في بعض الحالات حدوث تورم في الوجه والأطراف ، لذا يحذر تناول مخلل الملفوف للحالات التي تعاني من الأمراض الآتية:

التهاب البنكرياس .
قرحة الإثنى عشر والمعدة .
عسر الهضم .
ارتفاع ضغط الدم .
انتفاخ البطن .
مرض الحصى .
السكري .
التهابات مزمنة بالمعدة .
الفشل الكلوي .
كما ينصح أن تستشير المرأة الحامل والمرضعة الطبيب المتابع قبل تناول مخلل الملفوف تحسبًا لحدوث مغص للطفل أثناء الرضاعة

طريقة عمل مخبوزات بدون بيض

تحب الكثيرات دخول المطبخ من أجل القيام بعمل بعض الحلويات وبشكل خاص المخبوزات. وقد تجد إحداهن العقبة ممثلة في عدم توفر إحدى المكونات، وعلى رأسها البيض؛ فوجوده مهم وضروري لعجينة الخبز. ولكن كي يتم التعامل مع الأمر حينها؟ هل يتم استبداله؟ هل يُمكن أن نصنع مخبوزات بدون بيض؟

لطالما كان وجود البيض أمر ضروري في تكوين عجين الكعك، أو البسكويت، وكثير من المخبوزات الأخرى. وفي حالة عدم توفره يلجأ الشيفات، وكذلك ربات البيوت لإعداد هذه الحلوى دونه، مع إمكانية الاستعانة ببدائل قد تفي بهذا الغرض.

طريقة الكوكيز بدون بيض
المقادير

100جرام من لفائف الشوفان.
75 جرام من جوز الهند المجفف.
125 جرام من الزبيب.
50 جرام من قشر الملبس.
200 جرام دقيق.
125 جرام سكر بني ناعم.
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
نصف ملعقة صغيرة خليط توابل.
نصف ملعقة صغيرة رقائق ملح البحر.
125 جرام زبدة غير مملحة.
3 ملاعق كبيرة شراب ذهبي.
ملعقة صغيرة بيكربونات صوديوم.
للتزيين: 150 جرام سكر ناعم، ملعقة كبيرة ونصف حليب، نصف ملعقة صغيرة فانيليا، 50 جرام جوز هند مجفف.
طريقة العمل

نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ونضع صنيتين ونفرد بهما أوراق الخبز.
في وعاء الخلط، نمزج الشوفان، وجوز الهند، والزبيب، وقشر الملبس، والدقيق، والقرفة، والسكر البني، والتوابل والملح.
في إناء على نار متوسطة نبدأ في إذابة كمية الزبدة، مع الشراب الذهبي.
نرفع الوعاء من النار ونضيف إليه ثلاث ملاق من المياه المغلية ونقلب جيداً.
نضيق هذا المزيج إلى عجين الشوفان، ونقلب جيداً باستخدام ملعقة بلاستيكية أو خشبية، حتى نضمن التجانس لجميع المكونات.
نستخدم العجين في تشكيل 18 قطعة على هيئة الكرة، ثم نضعها بالصينية، بمسافة تُقدر بخمس سنتيمترات بين كل قطعة وأخرى.
ندخل الصينية إلى الفرن، ونتركها لمدة ربع ساعة حتى تكتسب الوحدات اللون البُني.
في منتصف فترة الخبز، نستخدم كوباً في ضغط هذه الكريات إلى الشكل المسطح بسُمك سنتيمتر واحد، ثم نتركها لتكمل النضج.
بعد انتهاء مدة الخبز، نخرجها من الفرن، ونتركها لتهدأ قليلاً.
لتحضير مزيج التزيين، نمزج في إناء متوسط السكر الناعم، مع الفنيليا واللبن، حتى يتحول المزيج لقوام يشبه معجون الأسنان.
نضع هذا المزيج بكيس الضغط، ثم نزين به سطح الكعكات على هيئة خطوط متقاطعة، ونرش على الواجهة جوز الهند الجاف.
يُمكن تخزين هذه الكمية لمدة ثلاث أو أربع أيام، مع ملاحظة أنها ستكتسب قواماً ليناً بمرور الوقت، وهذا لن يُحدث فارقاً عن قوامها المقرمش الذي تكون عليه في البداية.
طريقة كعك الشيكولاتة بدون بيض
المقادير

170 مل حليب نباتي.
190 جرام زبادي نباتي.
ملعقة صغيرة خل تفاح.
250 جرام سكر ناعم.
145 جرام زيت نباتي.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
220 جرام دقيق سادة.
100 جرام مسحوق الكاكاو.
ملعقة صغيرة سبريسو.
ملعقة صغيرة مسحوق الخبز.
ملعقة صغيرة بيكربونات صودا.
ولكريمة زبدة الشيكولاتة: 110 جرام شيكولاتة نباتية داكنة، 100 جرام زبدة نباتي في درجة حرارة الغرفة، 100 جرام سمن نباتي في درجة حرارة الغرفة، 20 جرام مسحوق كاكاو، 200 جرام سكر ناعم.
طريقة العمل

نسخن الفرن على درجة حرارة 160 أو 180 غرام، ثم نبدأ في إعداد علبتين من كعك السربينغفورم بفرش ورق الخبز.
في وعاء كبير للمزج، نقوم بخلط اللبن، الزبادي، خل التفاح، وسكر الكاسترد، والزيت النباتي، والفانيليا، حتى يتحول القوام إلى شبيه للمعجون، ونتركه جانباً.
في وعاء آخر للمزج، نقوم بمزج المقادير المتبقية، ثم نضي إليها مزيج اللبن، ونقلب المقدارين حتى يمتزجاً بشكل جيد.
نضع المزيج الكلي في الوعائين الجاهزين للخبز، ثم ندخلهما إلى الفرن، ونتركهما لنصف ساعة، ونتأكد من نضجهما بخروج السكين أو هود الخل الخشب خالياً من أي عجين.
نخرج العلبتان من الفرن، ونتركهما لكي تبردا، ثم نزيلهما من العلبتان.
أثناء فترة هدوء الكعك، نبدأ في تحضير كريمة زبدة الشيكولاتة وذلك عن طريق إذابة الشيكولاتة في وعاء صغير بداخل الميكروويف، ثم نخرجها ونتركها لتبرد قليلاً في درجة حرارة الغرفة.
نضيف الزبدة والسمن إلى وعاء ونخفقهما بواسطة مضرب كهربائي حتى نحصل على القوام السائل .
نضيف الكاكو ونبدأ في الخفق حتى يتجانس مع القوام ككل، ثم نضيف السكر الناعم، ونبدأ في الخلط بشكل جيد، ثم نضيف سائل الشيكولاتة بعد أن بردت، ونبدأ في الخلط حتى يتحول قوامها إلى قوام سائل بارد ومتماسك.
وقبل استخدام هذا السائل، لابد من وضع نصفي الكعك بالثلاجة حتى يبرد كلاهما، وذلك لمدة ربع الساعة.
نضع مزيج كريمة الشيكولاتة على أعلى أحد النصفين، ثم نغطيه بالنصف الآخر، ونضع كمية أخرى من كريمة الشيكولاتة أعلى النصف العلوي.
يُمكن أن نكمل وضع سائل الشيكولاتة بشكل دائري على الكعك، أو الاكتفاء بهذا الشكل، وتقديمها للأكل.
طريقة خبز الموز بدون بيض
المقادير

100 مل زيت جوز الهند.
4 ملاعق كبيرة من حليب اللوز.
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
175 جرام سكر مسكادو خفيف.
3 وحدات موز مهروسة.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
200 جرام دقيق عادي.
75 جرام من دقيق القمح.
نصف ملعثة صغيرة قرفة مطحونة.
ملعقة صغيرة مسحوق الخبز.
ملعقة صغيرة بيكربونات صودا.
مزيج الخليط النباتي المتجمد: أربع ملاعق سكر ناعم، ملعقتان كبيرتان من عصير ليمون، حفنة من رقائق الموز المجففة.
طريقة العمل

نُسخن الفرن على درجة حرارة 160 أو 180 مئوية.
نجهز الصينية بوضع ورق خبز طويل، ثم ندهن رغيف الخبز بـ450 جرام من زيت الزيتون.
نمزج لبن اللوز والخل، ثم في وعاء آخر نمزج 100 كل من زيت جوز الهند والسكر حتى نحصل على قوام ناعم.
نضيف مزيج اللبن إلى مزيج الزيت، ونخفقهما بشكل جيد بالمضرب الكهربائي.
نبدأ في مزج الدقيق والقرفة ومسحوق الخبز مع ربع ملعقة خل.
نضيف مزيج الدقيق إلى المزيج السابق، ونخلط جيداً، ثم نوزع هذا المزيج على رغيف الخبز، وندخله إلى الفرن حتى ينضج وذلك في فترة لا تقل عن ساعة إلا ربع الساعة.
بعد خروج الخبز من الفرن، وتركه ليهدأ قليلاً، نبدأ في خفق سكر البودرة مع عصير الليمون، ثم نضع هذا المزيج على خبز الموز، مع تزيينه برقائق الموز، وتقديمه للأكل.
طريقة خبز الكراميل المملح بدون بيض
المقادير

300 جرام من الزبدة.
150 جرام سكر ناعم ذهبي.
350 جرام دقيق.
100 جرام دقيق أرز.
150 جرام من مبشور الشيكولاتة الداكنة.
رقائق ملح للتزيين.
ولصنع الكراميل: 100 جرام سكر ذهبي، رقائق الملح.
طريقة العمل

نبدأ في تسخين السكر الذهبي لصنع الكراميل، حتى يذوب ويبدأ في إصدار صوت القرقعة، ثم نرفعه فور أن يُصبح القوام سائلاً، واللون بُنياً.
نضيف إلى سائل الكراميل حفنة من رقائق الملح، ثم نضيف هذا السائل على ورقة زبدة مدهونة بالزيت وموضوعة على سطح خشبي.
بعد أن يبرد، نبدأ في استخدام رول التقطيع لصنع شرائح من سائل الكراميل بعد أن تجمد.
في وعاء الخلط، نمزج السمن والسكر جيداً، ثم نضيف الدقيق وحفنة صغيرة من الملح، ثم نبدأ في تقسيم العجين بعد الحصول على قوام متماسك إلى قطع مستطيلة ومتساوية، لنصنع شطائر يتوسطها رقائق الكراميل.
تُغطى هذه الرقائق، وتُبرد لمدة نصف الساعة، ثم تُوضع بالفرن لمدة نصف ساعة على درجة حرارة 180 درجة، وتُترك بعد خروجها من الفرن لتبرد خلال خمس دقائق.
نسخن بضعاً من الشيكولاتة بحمام ماء دافيء، أو بالميكروويف، ثم باستخدام ملعقة نقوم بتوزيعها على رقائق الخبز بالكراميل بشكل عشوائي، ونضيف إليها بعضاص من رقائق الملح، وتُقدم بعدها للأكل. [

ما هى حقيقة بابا نويل التي لايعرفها الكثير

ترتبط شخصية بابا نويل بيوم الميلاد عند المسحيين في الأغلب هي معروفة برجل عجوز سعيد بشكل دائم يرتدي الزي الأحمر في الأبيض ذات لحية بياض ناصعة البياض هو مرتبط بقصص الأطفال بأنه يعيش بالقطب الشمالي مع زوجته السيدة كلوز و عدد من الأقزام الذين يقدمون هدايا في يوم الميلاد للأطفال احتفالًا برأس السنة الميلادية هناك عدد كبير من المسلمون اليوم يختلفون بتلك العيد و يأخذ الأطفال الهدايا من الشخص الذي يلبس بابا نويل دون معرفة حقيقة ذلك الرجل أو البعد التاريخي و الحضاري أو المدلول الديني لتلك الرمز و الأصل العقدي

حقيقة بابا نويل : يرتبط بابا نويل بالكريسماس Christmas يرتبط عند النصارى حسب المذاهب هناك مذاهب اعتقدت ان سيديا عيسى هو الرب حاشاه و مذاهب اخرى قالت ابن الله حاشاه و الفئة الثالثة قالت ان سيدنا عيسي ابن الله و الرب معًا و كذبت الثلاث فرق فالكريسماس يحتفلون بميلاد يسوع ميلاد الرب او بعيد ميلاد ابن الرب و يكون الاحتفال عند طريق تقديم الهدايا و تبادل التهاني و يظهر الرجل ذات اللبس الاحمر و اللحية البيضاء ( القيس سانتا كلوز ) الباب نويل و معه شجرة الهدايا و يقدم الهدايا أو يحقق الأمنيات للأطفال اما عن اصل الكلمة اللغوي هو اختصار لاسم عيد الميلاد “X mas” بسبب أن الحرف الروماني “X” يشبه الحرف اليوناني “X” الذي هو “chi” أي مختصر لاسم المسيح (Χριστός) (خريستوس) عند اليونان اما باللغة الانجليزية فهي كلمة مكونة من مقطعين المقطع الاول و معناها : (المخلِّص) وهو لقب للمسيح اما المقطع الثاني هو mas و هو مشتق من كلمة فرعونية معناها ميلاد أو الميلاد (مثل (رمسيس) معناها (ابن) وأصلها [(رع) أو (را) – مسيس) ، و جاءت سبب تلك التسمية نتيجة لتأثير الديني للكنيسة القبطية الأرثوذكسية في القرون الأولى من المسيحية تختلف الأناجيل في التاريخ الصحيح لعيد الميلاد و لكنهم اجمعوا على يوم 25 من ديسمبر للاحتفال و اظهار الفرح بتلك العقيدة الدينية لديهم حيث ان المسيحية دخلت بعد عصر البطالمة و الفراعنه فحدث امتزاج ثقافي و لغوي في اصل الكلماء بين الحضارات المختلفة .

اصل بابا نويل: بالنسبة لبابا نويل هو سانتا كلوز Santa Claus الشخصية الخرافية التي ترتبط منذ الأزل بتقديم هدايا العيد لدى النصارى له الأيائل التي تجر له المزاج السحري و تخلق الهدايا ليتم توزيعها على الأطفال عند الهبوط على مداخل المنازل و يدخل من النوافذ المفتوحة ، تلك القصة مأخوذة من قصة القديس نيكولاس اسقف مدينة ميرا الذي عاش في القرن الخامس الميلادي كان يقوم اثناء الليل بتوزيع الهدايا على الفقراء و المحتاجين أثناء فترة الليل و توفي في شهر ديسمبر ارتبطت اصل كلمة بابا نويل بالعقيدة النصرانية بالأحتفالات الخاصة بعيد الميلاد اما عن الشكل فهو من ابتكار شركة كوكاكولا لترويج لمنتجاتها ..

الطريقة الصحيحة لطهي السلق

يعد السلق أحد أنواع الخضروات الورقية التي يتم تناول الأوراق والجذور الخاصة بها ، ويتميز هذا النبات بأوراقه الجميلة زاهية اللون ، ويتم قطفها قبل نضجها ، ويمكن زرعها على مدار العام في حالة توفر الماء والسماد اللازمين لنموه ، وهناك طرق عديدة تستخدم لتحضير نبات السلق والاستفادة من المنافع الصحية الخاصة به .

طرق طهي السلق
1- السلق مع زيت الزيتون
المقادير

– 4 حبات طماطم متوسطة الحجم ويتم تقطيعها إلى مكعبات .
– ا بصلة مفرومة ناعما .
– ربطة من البقدونس ويتم فرمها بطريقة ناعمة .
– ربطة من السلق ويتم فرمها ناعما أيضا .
– 8 أوراق من النعناع المفروم .
– 5 ملاعق من زيت الزيتون .
– عصير حبة ليمون .
– 2 كوب من الحمص المسلوق أو المعلب .
– 3 أكواب من الماء .
– 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام .

طريقة التحضير
– يتم مزج كل من نبات السلق ، النعناع ، البقدونس ، الطماطم ، البصل ، زيت الزيتون والملح ، ويضاف الماء ويوضع الخليط على النار ، تخفف درجة الحرارة عندما يبدأ في الغليان .

– نترك الخليط على النار لمدة 30 دقيقة حتى تنضج المكونات ، ثم نضيف الحمص لاحقا .

2- السلق المحشو بالأرز
المقادير
– 3 و1/4 كوب من الأرز .
– 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعما .
– 1/4 كوب من زيت عباد الشمس .
– 250 جرام من أوراق السلق .
– 500 جرام من اللحم المفروم .
– ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
– ملعقة صغيرة من ملح الطعام .
– 2 حبة من البطاطا المقطعة إلى شرائح .

طريقة التحضير
– يتم غسل الأرز جيدا ، للتخلص من النشا قدر الإمكان ، ينقع في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة .
– يتم تسخين الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة ، ويضاف إليه البصل المفروم حتى يذبل ويصبح لينا .
– يتم تصفية الأرز وينقل إلى وعاء نظيف ، ونستخرج البصل من الزيت ويوضع معه في نفس الوعاء .
– يتم تسخين ملعقتين من الزيت ، لطهي اللحم المفروم في نفس المقلاة التي استخدمت لطهي البصل .
– يضاف الملح والفلفل الأسود إلى اللحم ويقلب من وقت لآخر حتى ينضج ويجف من السوائل .
– ترفع المقلاة من على النار ، ويضاف اللحم إلى الأرز والبصل وتمزج المكونات معا .
– نبدأ في حشو أوراق السلق بهذا الخليط وتلف ، توزع شرائح البطاطس في قاع قدر (يفضل طنجرة الضغط) ، ويضاف فوقها الأوراق الملفوفة .
– تغطى أوراق السلق بكمية من الماء ، يتم طهيها على نار هادئة لمدة 30 – 45 دقيقة .

3- حساء السلق
المقادير

– 500 جرام من اوراق السلق .
– ملعقة ونصف صغيرة من السلق .
– 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون .
– 1/2 كوب من العدس البني .
– 1/2 ملعقة كبيرة من الطحين .
– حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعما .
– 2,5 كوب من الماء الساخن .
– 2.5 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
– شرائح حبة صغيرة من الليمون .

طريقة التحضير

– يتم غسل العدس جيداً عدة مرات، ثم ننقعه لمدة ساعة في الماء الدافئ.
– ثم نغسل أوراق السلق جيدا، ونفرمها فرماً شبه خشن .
-يوضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة على النار، ويترك حتى يسخن، ثم يضاف البصل المفروم ويقلب حتى يلين.
– تبل المزيج بالملح، والكمون، والطحين، وتقلب المكونات جيدا .
– يتم سلق العدس في قدر على نار متوسطة، ثم نسكب كمية من الماء ونتركه إلى أن يبدأ بالغليان.
– يتم تصفية العدس من ماء السلق يعاد للقدر مع كوبي الماء، ثم تضاف أوراق السلق تقلب المكونات جيدًا.
– يغطّي القدر ويترك حوالي عشرين دقيقة على نار هادئة إلى أن يَنضج السلق والعدس.
– تضاف كمية الطحين بعد إذابتها في ربع كوب من الماء، تقلب المكونات بصورة جيدة مجددا .
– يرفع القدر عن النار، وتسكب شوربة السلق في طبق التقديم، يتم تزيين الوجه بشرائح الليمون .

عصائر مفيدة لانقاص الوزن

فقدان الوزن ليس مستحيل ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون صعبا . مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي مغذ صحي ، يمكنك بسهولة تحقيق هذا الحلم بعيد المنال صعب المنال! فقدان الوزن ليس فقط عن ممارسة كل وقت . لتجربة فقدان الوزن ، عليك أن تتبع ما تأكله ، وحتى وكم كنت تأكل .
واحدة من أسهل الطرق لتجنب السعرات الحرارية الزائدة والتي لا تزال تحصل على المواد المغذية التي يحتاج جسمك من قبل يحتسي العصائر . فهي بطبيعة الحال الحلو ولا تحتاج إلى التحلية الاصطناعية . أنها طعم أفضل من معظم خيارات صحية هناك .

عصائر صحية لتخفيف الوزن :
1. عصير ليمون :
إذا كنت تنوي انقاص وزنك عن طريق استهلاك العصائر تأكد أن لديك الليمون في الثلاجة . شرب عصير الليمون على الريق في الصباح يساعد الجسم على تطهير وإزالة السموم ، وبالتالي تسريع عملية فقدان الوزن .

2. عصير الشمندر :
على الرغم من عصير الشمندر قد لا تكون شعبية جدا ، هي واحدة من أصح العصائر. أنه يحتوي على فيتامين A ، B6، B12، C ، D، E، K جنبا إلى جنب مع الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والألياف . الفيتامينات والألياف تساعد الجسم على التخلص من السموم ويزيل سموم الجسم ومساعدة عملية فقدان الوزن .

3. عصير الرمان :
لونة جميل وحلو المذاق ليست هي العوامل الوحيدة التي تجعل عصير الرمان شعبية ، هذه الحبوب الصغيرة الحجم مليئة الألياف وأنها تجعلك تشعر بالشبع . كما أنها غنية بمضادات الأكسدة كما أنه يقوي الجهاز المناعي . هذا هو المهم حقا لطريقة صحية لتحقيق فقدان الوزن .

4. عصير التوت البري :
عصير التوت البري هو واحد من أغنى مصادر مضادات الأكسدة . المواد المضادة للتأكسد تساعد في تحطيم الدهون .

5. عصير القرع المر :
على الرغم من أننا نعرف الخضر هي جيدة بالنسبة لنا ، عصير القرع المر ليس شيء من شأنه أن معظم الناس لا تحب أن تستهلك ، إلا أن المواد المضادة للاكسدة الموجودة في ذلك إزالة السموم جسمك تماما ، وتحسين الهضم ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وتعزيز فقدان الوزن ومنع تراكم خلايا الدهون الزائدة في الجسم

6. عصير عنب الثعلب :
عصير عنب الثعلب قد لا يكون طعمة جيد مثل عصير البرتقال الحلو ولكن إذا كنت تبحث عن فيتامين C ثم انها أفضل رهان . عنب الثعلب هي واحدة من أغنى مصادر فيتامين C . وهذا ، بدوره ، يساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي تقليل تراكم الدهون في الجسم .

7. عصير قلطه :
في حين أننا جميعا نعرف الكيفية التي من المفترض أن تكون قلطه صحي جدا لجسمنا ، وعصير لها هي واحدة من أفضل الخيارات المتاحة لإزالة السموم . وهذا بدوره يساعد فقدان الوزن . كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال . محتوى الألياف يساعد أيضا في الحد من آلام الجوع .

8. عصير البطيخ :
البطيخ تشكل 90٪ من المياه ، وهو عصير صحي مثالي لفقدان الوزن . أيضا ، بسبب وفرة من الشوارد والفيتامينات والمعادن ، فإنه يضمن أن تفقد الوزن دون فقدان الطاقة والتي تعاني من الضعف

9. عصير الصبار :
الألوة فيرا عصير قد يكون طعمة ليس أفضل ولكنه يعطي ركلة فوري إلى عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ، سوف تستهلك بشكل منتظم تساهم ليس فقط في فقدان الوزن لكن أيضا تعطيك شعر صحي والجلد

في حين أن هذه العصائر صحية وفقدان الوزن بالتأكيد تساعدك على فقدان الوزن ، يجب أن توازن لهم مع اتباع نظام غذائي صحي ومستقر . سوف اعتمادا كليا على العصائر وجبة الخاصة بك ليس فقط لإثبات أن يضر فقدان الوزن الخاص بك ولكن أيضا يعوق صحتك على المدى الطويل .

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان عصير الجزر يحتوي على مستوى عال من الكالسيوم والبوتاسيوم و المغنيسيوم والكاروتينات . كما أنه يحتوي على فيتامين A ، فيتامين B1 ، B3 ، B6 ، وفيتامين C و فيتامين K . وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي أيضا على الكثير من المواد المضادة للتأكسد والتي تعزز معدل التمثيل الغذائي الخاص بك ، وتعزيز مناعة ضد الالتهابات والأمراض الشائعة ، وتؤدي الى فقدان الوزن

طريقة الجريش التركي بالصور

يعتبر الجريش من الأكلات الشعبية المعروفة في فلسطين والأردن، ويتم عمل ذلك الطبق المميز بنكها مختلفة، فيمكن عمل الجريش بالدجاج أو الجريش باللحم، يتم طهي ذلك الطبق من القمح ومرق اللحم أو الدجاج ومن الممكن أن يستخدم التوابل.

طريقة عمل الجريش التركي الأصفر
مكونات الجريش التركي
– مقدار نصف كيلو (500 جرام) من الجريش الأصفر الخشن.

– لبن جميد مطحون في الخلاط الكهربي.

– مقدار بصلتان كبيرتان مقطعين إلى مكعبات متوسطة الحجم.

– ملعقة صغيرة من الملح.

– ملعقة صغيرة من البهارات.

– مقدار كوب إلا ربع من الحمص المنقوع ليوم كامل.

– مقدار ربع كيلو من العدس المنقوع ليوم كامل.

– ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

– مكعب واحد من الماجي الجاهز.

– مقدار ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

– مقدار ملعقتين كبيرتان من السمن أو ملعقتان من زيت الزيتون لتزيين الجريش.

– مقدار ربع كوب من البقدونس المفروم.

– مقدار نصف كوب من المكسرات مثل (اللوز أو الصنوبر أو البندق أو الفستق).

– مقدار كوبان من الماء البارد.

– مقدار رغيف ونصف من العيش المحمص بالسمن.

مكونات الصلصة للجريش
– مقدار ثلاثة حبات من الطماطم.

– مقدار ملعقة صغيرة من الملح.

– رشة من السكر.

– مقدار كوب ونصف من الماء.

– ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

– ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

– ربع ملعقة من الثوم المفروم.

طريقة عمل الجريش التركي
– لعمل الجريش الأصفر يلزم أن نقوم بتنظيف وغسله جيدا، قم نقوم بوضع بالماء لنقعه في الماء لمدة أربع ساعات، ولكن يفضل نقعه ليوم كامل، بمعني يتم نقعه في اليوم السابق لطهيه.

– ثم نقوم بعد ذلك بإحضار وعاء أو حلة ونضعها على النار ونضع فيه الزيت ونتركه على النار، ثم نقوم بغسيل البصل وتقطيعه إلى مكعبات ونقوم بتشويحه جيدا في الزيت الساخن، حتى يذبل ويبدأ في التخلص من مياهه، ويصبح لونه أصفر ذهبي.

– ونقوم بعد ذلك بإضافة الجريش المنقوع إلى البصل ونقوم بتقلبيهم جيدا، ثم نقوم بإضافة إليهم رشة ملح ومقدار كوبين من الماء ونقوم بتغطية الحلة جيدا وتركهم لمدة لا تقل عن خمسة دقائق.

– وبعد مرور الخمس دقائق نقوم بإضافة الفلفل الأسود والملح والبهارات التي قمنا بتجيهزها في المقادير، ثم نقلبه جيدا ونبدأ بوضع لبن الجميد ونكمل تقليب نضيف العدس والحمص.

– ثم بعد ذلك نقوم بخلط الجميد مع الماء ي الخلاط الكهربي نضعه في قدر على النار حتى يغلين ثم نقوم بعد ذلك بإضافته للخليط المكون من الجريش والمكونات في الحلة ونتركهم على النار.

– ثم نقوم بإضافة مكعبات المرقة بربع كوب من الماء للجريش، ونتركه حتى ينضج، ثم نحضر وعاء التقديم ونضع فيه مقدار العيش الذي قمنا بتحميصه في السمن قبل إعداد الجريش، ثم نبدأ بوضع الجريش عليه بشكل تدريجي.

– ومن بعد ذلك نبدأ بوضع طبقة من البقدونس على الجريش ونقوم بتوزيع المكسرات ويمكننا وضع البقدونس على العيش مباشرة قبل وضع الجريش، ثم يمكننا بعد ذلك تقديم طبق الجريش التركي كطبق رئيسي على سفرتك.

– يمكنك إعداد أي نوع من اللحوم بجانب ذلك الطبق الشهي والمميز مثل لحم الضأن أو الدجاج أو الكبد وغيرهم الكثير من الأنواع التي تفضلها، بحيث يمكنك استبدال الماء أثناء طهي الجريش بمرق نوع الحم الذي تقومي بإعداده، ولا شك انه سوف يكسبك طعم مميز.

– هناك بعض المحلات التركية تقوم بتحضير نوع من الصلصة كطبق جانبي أو مكمل لوجبة الجريش التركي، ويمكننا تحضيرها من خلال وضع غناء على النار ونضع فيه الزيت ونتركه على نار هادئة.

– ثم بعد ذلك نقوم بغسيل الطماطم تحت الماء الجاري، ثم نقوم بعد ذلك بتقطيع الطماطم وفرمها في الخلاط الكهربي مع الماء.

– ومن بعد ذلك نقوم بإضافة الثوم بعد تقطيعه إلى قطه صغيرة في الزيت ونقوم بتقليبه جيدا، حتى يذبل تماما، ثم نقوم بوضع عصير الطماطم المخفق في الخلاط إلى الزيت ونستمر في تقليبه مع الثوم، ثم نضيف للخليط الملح والفلفل الأسود ونتركهم على النار لمدة ربع ساعة بعد تقليبهم.

– ثم يمكننا بعد ذلك وضع الصلصة في أكواب و أطباق صغيرة للتقديم بجانب الجريش، ويمكننا تزيين أطباق الصلصة بأوراق البقدونس أو أوراق الزعتر أو أوراق النعناع، حتى تكسب سفرتك نكهة شهية ومميزة.

علامات متلازمة الطفل الرمادي

في أثناء فترة الحمل تكون كثير من الادوية آمنة لاستخدامها من قبل الأم، و لا تؤثر على صحة الجنين، و على الجانب الآخر توجد بعض الادوية التي إذا تناولتها الأم الحامل او الأم المرضعة قد تضر بصحة الجنين، و تسبب له أمراض كثيرة من بينها مثلا متلازمة الطفل الرمادي.

ماهي متلازمة الطفل الرمادي؟
متلازمة الطفل الرمادي gray baby syndrome هي مشكلة صحية خطيرة قد تهدد حياة الاطفال المبتسرين و هم الذين ولدوا قبل اتمام شهور الحمل كاملة، و كذلك الاطفال حديثي الولادة، و حتى عمر السنتين، و هذه المشكلة الصحية تعتبر عرضا جانبيا بسبب تناول دواء الكلورامفينيكول أثناء الحمل، و دواء الكلورامفنيكول هو مضاد حيوي يستخدم لعلاج العديد من انواع العدوى البكتيرية، مثل التهاب السحايا البكتيري، و يوصف هذا الدواء للمرضى في حالة عدم استجابتهم للأنواع الأخرى من المضادات الحيوية مثل البنسلين.

خطورة الكلورامفنيكول على الحمل
يعتبر دواء الكلورامفنيكول خطرا على صحة الجنين بسبب ارتفاع سميته، و للاسف فإن الاطفال الرضع لا يكون لديهم انزيمات الكبد التي تقوم بتخليص الجسم من هذه السموم، و بما أن اجسام هؤلاء الصغار لا تستطيع تكسير هذا الدواء، فإن مادة الكلورامفنيكول تتراكم في دم الطفل بنسب مرتفعة و سامة، و تعتبر الاصابة بمرض متلازمة الطفل الرمادي أكيدة إذا تم اعطاء الطفل الكلورامفنيكول مباشرة، و يوجد نسبة خطورة كبيرة إذا تم اعطاء الدواء للأم الحامل إما اثناء الحمل، أو عند الولادة.

و يسبب تناول الكلورامفنيكول اعراض جانبية مثل القيء و ارتفاع درجة حرارة الجسم، و الصداع و كذلك طفح جلدي بالجسم، و يمكن ان يتسبب تناول دواء الكلورامفنيكول في حدوث اعراض جانبية خطيرة مثل الضعف العام بالجسم، و تدهور مسوى الوعي، و الرؤية الضبابية، و قرح بالفم، و نزيف غير طبيعي و انيميا نقص خلايا الدم الحمراء، و الاصابة بعدوى.

اعراض و علامات متلازمة الطفل الرمادي
إذا حدث و تراكمت كميات سامة من دواء الكلورامفنيكول في دم الطفل، فإنه يصاب بمحموعة من الاعراض في خلال يومين إلى تسعة ايام من بداية العلاج، و اعراض متلازمة الطفل الرمادي هي القيء و تغير لون الشعر إلى اللون الرمادي، و انخفاض ضغط الدم و ازرقاق الجلد و الشفتين و انخفاض درجة حرارة الجسم، و انتفاخ البطن و خروج براز اخضر، و عدم انتظام ضربات القلب و صعوبة في التنفس، و غا لم يتم الحصول على رعاية طبية عاجلة للطفل بعد ظهور الأعراض فإن لمضاعفات قد تصل غلى الوفاة في غضون ساعات.

علاج متلازمة الطفل الرمادي
من الجيد ان متلازمة الطفل الرمادي يمكن علاجها، و لكن ذلك يتطلب التشخيص المبكر للحالة، و الذهاب لاقرب مركز طوارئ بالطفل المصاب، و أول خطوة في العلاج هي توقف وصول الدواء للطفل، و يتطلب ذلك أن تتوقف الام المرضعة عن تناول الدواء حتى لا يصل للطفل مع الرضاعة الطبيعية.

يتم اخضاع الطفل للرعاية الطبية على مدار الساعة، و لذلك سيقوم الطبيب المعالج بحجز الطفل داخل قسم الاطفال بالمستشفي، و يمكن علاج الطفل عن طريق عدة وسائل، مثل استبدال الدم عن طريق قسطرة، حيث يتم سحب جزء من دم الطفل المصاب و يتم استبداله بدم من متبرع مناسب للطفل.

كما يوجد تقنية اخرى و هي ماكينة غسيل الدم، و تستخدم هذه الماكينة ليمر الدم من خلالها و يتم تنقيته من السموم، ثم يتم ارجاع الدم للطفل مرة اخرى، كما ان هذه الطريقة تساهم في الحفاظ على مستويات الصوديوم و البوتاسيوم في الدم، و كذلك تساهم في تحسين مستوى ضغط الدم، و يمكن ان يتم اعطاء الطفل علاجات اخرى مثل الأوكسجين، و ذلك لتحسين قدرته على التنفس، و ضمان وصل الاوكسجين بشكل كاف لاعضاء الجسم.

احسن البدائل لزجاجات المياه البلاستيكية

يؤثر استخدام زجاجات المياه البلاستيكية بشكل سيء على الصحة، والمشكلة الحقيقة التي تجعل من استخدام الزجاجات البلاستيكية أمراً ضاراً هو دخول مواد ضارة بالصحة في تكوين وتركيب هذه الزجاجات، مثل ال BPA، والفاثلات وهى مجموعة من المركبات الكيميائية مثل الفورمالدهايد، والتي تؤدي إلى حدوث حالة من الخلل في الهرمونات، مما يؤدي إلى الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وانخفاض نسبة الخصوبة، والسمنة وبعض الأمراض العصبية.

وقد تم تجريم ومنع استخدام مادة الفاثلات في مناطق متعددة من العالم، وخاصة بالنسبة للرجال أو الذكور حيث أثبتت الأبحاث أنها تؤدي إلى انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون مما يؤدي إلى العقم في بعض الأحيان.

خطورة تحلل البلاستيك على البيئة
ويعد البلاستيك أحد المركبات الضارة بصحة الإنسان بوجه عام، ولكن هناك أيضاً التلوث الناتج عن المواد المصنوعة من البلاستيك، فبالطبع تعد زجاجات المياه البلاستيكية من النوع الرخيص أمراً سهلاً ومريحاً بالنسبة للكثيرين، ولكنها في الوقت ذاته تمثل مشكلة كارثية بالنسبة للنظام البيئي.

حيث أن هناك الكثير من المشكلات البيئية التي تنتج عن إحراق الزجاجات البلاستيكية أو عدم تدويرها بشكل سليم، إذ يتم إلقاء الملايين من الزجاجات البلاستيكية كل عام في مياه البحار والمحيطات، حيث تتحل بفعل العوامل الطبيعية مما يؤدي إلى إطلاق مادة ال BPA إلى الماء الذي يصل بصورة أو بأخرى للإنسان.

ويؤكد الخبراء على أنه لا يوجد مكان واحد في العالم خالي من التلوث الناتج عن تحلل المواد البلاستيكية، فقد وجدت آثار لتحلل البلاستيك على بعد 30 قدم أسفل الجليد في أنتاركتيكا وهى مكان لم تطأ قدم الإنسان سطحه من قبل.

المشكلة وراء الزجاجات البلاستيكية
والمشكلة الحقيقية وراء استخدام الزجاجات البلاستيكية هي الإقبال الغريب والمتزايد على استخدام هذه المنتجات، حيث تستخدم ملايين الزجاجات بشكل سنوي، وتحتاج هذه الزجاجات إلى عقود لتتحلل وتختفي آثارها، وخلال هذا الوقت فإنها تطلق المواد الضارة التي تحدثنا عنها مسبقاً سواءً في المياه أو التربة، ويتوقع أن تزداد هذه المشكلة سوءًا مع الإقبال المتزايد على استخدام البلاستيك.

البدائل لاستخدام الزجاجات البلاستيكية
هناك خطر كبير من تواجد الزجاجات البلاستيكية في حد ذاتها، فالمشكلة ليست فقط في المخلفات البلاستيكية، وإنما المشكلة في أن هذه الزجاجات يمكنها ان تطلق هذه المواد السامة إلى المياه وخاصة إذا تعرضت للضوء أو الحرارة، ويمكن الحفاظ على البيئة والصحة عن طريق:

1- الاتجاه لاستخدام حقائب التسوق التي يمكن إعادة استخدامها.
2-استخدام زجاجات المياه الغير بلاستيكية والتي يمكن استخدامها مرة أخرى.

وهناك الكثير من أنواع الزجاجات التي يمكن إعادة استخدامها واستعمالها كبديل لزجاجات المياه البلاستيكية مثل:

1-Hydro Flask
هذا النوع من القوارير رائع بشكل كبير، فهى ليست مجرد قارورة أو زجاجة من الستنلس تيل فحسب وإنما هي زجاجة عازلة بإمكانها حفظ المشروبات الباردة والساخنة، ولكن العيب الوحيد لهذه الزجاجات هو أنه لا يمكن غسلها بداخل مغسلة الصحون “غسالة الأطباق”.

2- Lifefactory Glass Bottle
هذه الزجاجة هي نوع هائل من أنواع الزجاج الآمن بالنسبة للصحة، ولكنها لا تحتفظ بدرجة حرارة المشروبات، كما لا يفضل استخدامها بالنسبة للأطفال، ومن أهم ما يميزها انه يمكن غسلها داخل غسالة الأطباق بأمان تام.

3-Klean Kanteen
هي نوع جيد من أنواع الزجاجات التي يمكن إعادة استخدامها مرة أخرى، كما أنها لا تحتفظ بدرجة حرارة المشروبات هي الأخرى، وإنما يمكن استخدامها لغلي المياه أثناء رحلات التخييم بشكل جيد.

4- Cayman Insulated Water Bottle
تحتفظ هذه الزجاجة بدرجة حرارة السوائل والمشروبات حتى 12 ساعة، ولكن سعتها ليست كبيرة حيث يمكنها الاحتفاظ بما يعادل كوب واحد، لذلك يمكن استخدامها أثناء النزول إلى الشارع أو في السيارة.

حقائق ومعلومات مذهلة عن الجليد

الثلج، هو واحد من أكثر الظواهر الرائعة التي تحدث في تغيرات المناخ من كل عام، فقد يعجبك منظر الثلوج ومحاولة التزلج عليها او اللعب بها، ولكن اليوم نقدم لك بعض الحقائق عن الثلوج قد تغير من مفاهيمك له.

1_ الثلوج وعمقها في المملكة المتحدة :
كان أعمق الثلوج مسجل في منطقة مأهولة في المملكة المتحدة وبالقرب من روثين في شمال يلز، وخلال شتاء عام 1946م، تسببت سلسلة من موجات البرد في انعطاف وانجراف كبير في الثلوج عبر المملكة المتحدة، مما أدى الى مشاكل كبيرة في النقل ونقص الوقود، وفي شهر مارس من عام 1947م، تم تسجيل عمق الثلج ليبلغ حوالي 1.65 متر.

2_الثلج لا يجب ان يكون مجمد :
بشكل عام يجب ان تكون دراجة الحرارة في الهواء منخفضة، او اقل من درجة التجمد حتى يتساقط الثلج، ولكن إذا تساقط المطر باستمرار في درجة حرارة تصل الى 6 درجات مئوية، مما يجعل درجة الحرارة في الهواء تنخفض لتكون كافية لتتحول هذه الامطار الى ثلج، وهذا لان المطر الذي يستمر وقت كبير يبدا الهواء المحيط به بالبرود تدريجيا.

3_اكثر مكان مثلج في المملكة المتحدة :
تشهد اسكتلندا كمية كبيرة من تساقط الثلوج في المملكة، حيث تتساقط الثلوج عادة حوالي 52 يوم في المتوسط، وقد سجلت محطة الطقس ان أكبر تساقط للثلج في المملكة المتحدة كان 76 يوم على مدار العام، مما يجعلها من أكثر الأماكن الثلجية في المملكة المتحدة.

4_ الثلج ليس ابيض :

من الوهلة الأولى قد تعتقد ان الثلج ابيض اللون، وعلى الرغم من ان الثلج أيضا ليس شفافا مثل الزجاج، فتتسبب جوانب عديدة من بلورات الثلج الانعكاس الضوئي بأكمله، مما يؤدي الى ظهور الثلج باللون الأبيض.

5_ سرعة الثلج :
تتساقط معظم الثلوج بسرعة تتراوح ما بين 1-4 ميل في الساعة، وتعتمد على كتلة الثلج ومساحة سطحها، وأيضا بالإضافة الى الظروف البيئية المحيطة بنزولها، ويمكن أيضا ان تتساقط رقاقات الثلج عند سقوطها بسرعة تصل الى 9 ميل في الساعة، الا ان الثلج الذي يعرفه الكثير من الناس، فانه يطفو على ارتفاع حوالي 1.5 ميل في الساعة، وتستغرق وصوله الى الأرض حوالي ساعة للوصول الى الأرض.

6_ تصوير الثلج :
كان اول شخص التقط صورة للثلج، هو مزارع من مدينة اريحا الصغيرة في ولاية فيرمونت الامريكية، وفي عام 1885م، نجح ويلسون بنتلي في التقاط اول صورة فوتوغرافية للثلج على الاطلاق، وخلال فترة حياته قد صور أكثر من 5000 رقاقة ثلجية، حتى صدر له كتاب مليء بالصور فنشر به أكثر من 2400 صورة.

7_ الخوف من الثلج :
غالبا ما وصفت حالة الخوف من الثلوج الى حادثة اثناء فترة الطفولة، مثل حالة التزحلق المؤلمة، او التعرض للضرب من قبل من كرة ثلجية، ويشمل حالات الخوف بعض الاعراض، مثل التعرق البارد ونوبات الهلع.

8_ الاحتفال بالعيد :
في بعض الأفلام ظهرت بعض المظاهر في الاحتفال بالثلج، وخاصة في شهر يناير وفبراير، وفي المملكة المتحدة يكون في شهر ديسمبر معدل الصقيع في هذا الشهر من 3 الى 9 أيام.

حيل لمنع فيس بوك من استهلاك شحن الهاتف

خلال الأعوام القليلة الماضية قام فيس بوك بإضافة العديد من الخصائص والمميزات التي تقوم بإستهلاك بطارية الهاتف بصورة سريعة مثل تشغيل الفيديوهات، وإقتراحات تحديد المواقع، وغيرها الكثير والكثير من الخصائص مما يعني إستهلاك المزيد من طاقة الهاتف، كما أن تطبيق الماسنجر الخاص بإرسال وإستقبال الرسائل الصوتية والنصية ومكالمات الفيديو الخاصة بموقع الفيس بوك يقوم هو الآخر بإستخدام كميات ملحوظة من شحن الهاتف.

كيفية منع فيس بوك من إستهلاك بطارية الهاتف
ولحسن الحظ فإن ضبط بعض الإعدادت الخاصة بتطبيق الفيس بوك يمكن من الحفاظ على شحن البطارية لبعض الوقت، ولكن يجب الأخذ في الحسبان أن ذلك قد يحد من بعض إمكانيات التطبيق، على سبيل المثال من الممكن أن يساهم التخلي عن خاصية تحديد الموقع التي يستخدمها التطبيق في توفير بعض من طاقة البطارية.

ويمكن أيضاً أن يساهم تعطيل تنزيل الملفات الخاصة بالفيس بوك على سطح الهاتف في توفير المزيد من شحن البطارية، كما أن النسخة المخصصة للتطبيق على الأندرويد بها خاصية الحفاظ على الطاقة وتوفيرها مما يساهم في تطويل عمر الشحن الخاص بالبطارية، ويمكن أن يجد المستخدمين معلومات تفصيلية حول الحفاظ على عمر البطارية الإفتراضي من خلال موقعي ابل وجوجل.

وهذه هى خطوات منع الفيس بوك من إستهلاك طاقة الهاتف بشكل سريع:
يجب الدخول إلى إعدادات تطبيق الفيس بوك settings ، ومن ثم إختيار تعطيل خاصية التشغيل التلقائي للفيديوهات Turn off auto video play،وكذلك تعطيل عملية الحصول على تنبيهات الهاتف عند وجود أي تنبيهات جديدة من خلال التطبيق.

تساعد هذه الخطوة في توفير الكثير من طاقة وشحن البطارية مما يزيد من عمرها الإفتراضي ويقلل من حاجة الشخص إلى شحن البطارية بإستمرار.

كما يجب إغلاق التطبيق عندما يتوقف الشخص عن إستخدامه حيث أن ترك التطبيقات مفتوحة في خلفية الهاتف يعمل على إستهلاك الطاقة بشكل كبير.

إن تطبيق الفيس بوك أحد الوسائل الهامة في عصرنا هذا في التواصل مع الأصدقاء ولكنه في النهاية ليس الطريقة الوحيدة للتواصل مع هذه القائمة الموجودة على الحساب الشخصي لكل فرد، ولن يخسر أي شخص الكثير إذا فكر في مسح تطبيق الفيس بوك من على هاتفه للحفاظ على شحن بطارية هاتفه وتوفير طاقتها.

حيث يمكن الدخول إلى الموقع الرسمي للفيس بوك من خلال المتصفح الموجود على الهاتف وإلغاء التطبيق، وستساهم هذه الطريقة في توفير بعض من طاقة البطارية للمستخدم.

كما أن غالبية مستخدمي الأندرويد بإمكانهم تحميل تطبيق فيس بوك لايت Facebook lit، والذي صمم خصيصاً للهواتف التي لا يدوم شحن بطارياتها لفترة طويلة، ويسمح هذا التطبيق للمستخدمين باستخدام كافة الخصائص الأساسية التي يقدمها موقع فيس بوك لمستخدميه.

كانت هذه بعض الحيل البسيطة للحفاظ على عمر بطارية الهاتف من الإستهلاك بإستخدام تطبيق الفيس بوك الذي يستخدمه ملايين الأشخاص عبر العالم يومياً.

الدول التي تحدد النسل

يعاني العالم من أزمة الكثافة السكانية بشكل كبير للغاية؛ إذ أنها تأكل الاخضر واليابس وتحجم كثيرا من ثروات البلاد ولا تكفي لتوزيع دخول مناسبة على المواطنين، ولذلك تلجا العديد من الدول لتحديد النسل.

الدول التي قررت تحديد النسل

1- الولايات المتحدة الأمريكية
في بدايات القرن العشرين ظهرت حركة تحديد النسل في الولايات المتحدة على يد بعض السياسيين ودعاة التغيير الذين لاحظوا وجود مصاعب كبيرة تسببها عمليات الولادة، أو عملية الإجهاض المتعمد بالنسبة لهؤلاء النساء من ذوي الدخل المتوسط، وتعتبر من ضمن حركات الإصلاح الاجتماعي، وقد استمرت تلك الحملة حتى عام عام 1945 م، وقد كان هدفه الحملة إتاحة وسائل منع الحمل بشكل كبير من أجل تحديد النسل، وتكون الإتاحة تلك من خلال التعريف بها، وإباحتها قانونا.

والتاريخ الأمريكي يوثق لنا أن مناقشة وسائل منع الحمل كانت تُعد في ذلك الوقت مسألة مخالفة للآداب العامة، ولذلك عمل هؤلاء النشطاء على مهاجمة قوانين “كومستوك”؛ التي تحظر بيع أي من هذه الوسائل “المخلة بالآداب، والداعرة، والمثيرة للشهوات”.

أما في العام 1916، فقد تم تدشين أول عيادة في أمريكا لتحديد النسل ولكن الشرطة الأمريكية سارعت بإغلاقها، وتعرضت صاحبة العيادة لحكم بالحبس لمدة 30 يومًا، وظلا لوضع هكذا إلى أن وقعت الحرب العالمية الأولى وكانت كنقطة تحول، حيث أسفر تم الكشف على عدد كبير من الجنود الأمريكيين قبل دخولهم في الحرب وتبين أنهم مصابون بأمراض تناسلية، وعليه بدأت الحكومة في شن حملة لمكافحة الأمراض التناسلية، واتبعت في حملتها شعارات تنادي بأن الجماع ووسائل منع الحمل أمور ترتبط بالصحة العامة، وبدأت الحكومة تدخل في مناقشات حول وسائل منع الحمل، وأخذت تسمح بنشر موضوعات البحث العلمي المتعلقة بهذا الشأن؛ وبناء عليه تحولت وسائل منع الحمل من مسألة تمس الأخلاق إلى مسألة محورها الصحة العامة.

وفي عام 1937 لجأت الجمعية الطبية الأمريكية للنظر إلى وسائل منع الحمل باعتبارها جزءا لا يتجزأ من المناهج الدراسية الطبية، وأخذت بعد ذلك تتشكل اتحادات تنظيم الأسرة الأمريكية، والذي كان له دور كبير في إنشاء شبكة وطنية من عيادات تنظيم النسل، ثم وقعت الحرب العالمية الثانية، وبعدها مباشرة اعترفت الأوساط الطبية الامريكية بتحديد النسل بشكل نهائي.

2- الصين
كانت السلطات الصينية فيما بعد منتصف القرن العشرين بسنوات قد أصدرت قرارا يحد من النسل بوجوب أن تنجب كل أسرة طفلا واحدا فقط؛ حيث كان عدد السكان قد زاد من حوالي 600 مليون نسمة في خمسينيات القرن الماضي إلى حوالي 800 مليون نسمة في عام 1970، وبذلك هدد الانفجار السكاني بامتصاص النمو الاقتصادي للبلاد، وكانت الصين قد منعت الأسر التي تعيش في المدن من أن تنجب أكثر من طفل واحد، بينما سمحت للأسر التي تعيش في الأرياف أن تنجب طفلا ثانيا، لا سيما إذا كان الطفل الأول أنثى.

ومن عدة سنوات فقط، بدأت السلطات الصينية بالتخفيف تدريجيا من تلك السياسة؛ حيث سمحت للزوجين الوحيدين بإنجاب طفل ثان؛ وفي عام 2013، سمحت للأسرة بإنجاب طفل ثانٍ إذا كان أحد الزوجين فقط وحيداً.

وبالفعل كان لهذا القرار أثره الفعال حيث منع حدوث نحو 400 مليون من الولادات، منذ تطبيقها، وكانت السلطات الصينية قد طبقت هذه السياسة عبر تقديم حوافز مالية وتوظيفية لمن يلتزم بها، كما غرمت من يخالفها، وسمحت بنشر وتوفير وسائل منع الحمل على نطاق واسع، كما لجأت في كثير من الأحيان لاتخاذ إجراءات إكراهية، كعمليات الإجهاض الإجبارية.

ولكن لمن يتابع الأمر مؤخرا سيجد أن الصين قررت أن تلغي سياسة الطفل الواحد التي كانت قد فرضتها في سبعينيات القرن الماضي؛ حيث أعلنت الصين مؤخرا سماحها لجميع الأسر بإنجاب طفلين.

طريقة سريعة للتخسيس بعد الولادة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وأصبح الجميع يبحثون عن حلّ لهذه المشكلة التي تعتبر عائقاً في حياتهم، ويعتبرها البعض مرضاً، وتختلف أسباب السمنة نذكر منها العامل الوراثي وله الدور الكبير، والأمراض النفسيّة، والأمراض الجسمية، وتناول بعض الأدوية التي تحتوي على مادة الكرتزون، وسوء التغذية، وأساليب تناول الطعام الخاطئة، وسنتعرف في هذا المقال على طرق طبيعيّة دون الحاجة إلى الأدوية للتخلص من الوزن الزائد.

خلطة الخل الأبيض والعسل

المكوّنات: كوب من الماء الدافيء. ملعقة من العسل الطبيعي. ملعقة من الخل الأبيض.

طريقة التحضير: نختار كوباً مناسباً، ونضع فيه المكونات السابقة ونخلطهم مع بضعهم البعض، ونتركه مدة ليلة كاملة، ثم نشربه في اليوم التالي في الصباح الباكر على الريق. خلطة الليمون والزنجبيل المكوّنات: كوب من الماء الدافيء. ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور. نصف حبّة من الليمون الطازج. طريقة التحضير: نقطع الليمون إلى مربعات صغيرة ونضعها في كوب من الماء الدافيء، ونضيف الزنجبيل المبشور ونحرّك المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، ونتركه جانباً لمدّة ليلة كاملة، ثم نتناول الخليط في صباح اليوم التالي على الريق.

خلطة البقدونس

المكوّنات: نصف ضمّة من البقدونس الطازج. كوب من الماء المغلي. ثلاث فصوص من الثوم الطازج.

طريقة التحضير: نضع الماء في وعاء مناسب ونضعه على النار حتى يغلي، ثم نضيف الثوم، والبقدونس ونتركهم على نار هادئة لمدة ربع ساعة، ثم نتركه جانباً لمدة نصف ساعة كاملة، ونصفيه جيداً ثم نشرب منه قبل كل وجبة من وجبات الطعام.

خلطة القرفة

المكوّنات: كوب من الماء المغلي. شرحتان من الليمون الطبيعي المقشّر. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. نصف ملعقة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. طريقة التحضير: نضع المكونات السابقة فوق كوب من الماء المغلي، ونغطّية حيداً، ونتركه جانباً لمدة عشر دقائق، ونتناوله قبل عشرين دقيقة من كل وجبة طعام. نصائح للتخلص من الوزن الزائد تناول الخضروات المسلوقة بكميات كبيرة. التقليل من الطعام الذي يحتوي على الزيوت، والدهون. ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة على الأقل. تجنّب المشروبات الغازية، ويفضل عدم شربها نهائياً. الابتعاد عن الوجبات السريعة. شرب الماء بكميات كبيرة في اليوم من ثمانية إلى عشرة أكواب يومياً. تجنّب المأكولات التي تسبّب النفاخ في منطقة البطن، والإمساك. الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الطعام مباشرة قبل النوم.

ماذا تعرف عن الخرائط الذهنية

الخريطة الذهنية هي تقنية بيانيّة تمّ وضعها على يد الباحث البريطاني طوني بوزان في كتابه “استخدام عقلك” عام 1972، يتمّ استخدامها في تدوين الملاحظات، وتبادل الأفكار، وحل المشكلات، وتخطيط المشاريع، وتُستخدم لتوضيح الرّوابط بين العديد من الأفكار أو أجزاء المعلومات؛ بحيث تتم كتابة كل فكرة أو حقيقة، ومن ثم ربطها باستخدام الخطوط أو المُنحنيات مع فكرتها الرئيسية أو الثانوية، مما سيُشكّل شبكة من الروابط والعلاقات.

خطوات عمل خريطة ذهنية وضع عنوان مركزي يُكتب الموضوع الرئيسي على ورقة فارغة بكلمة واحدة موجزة، وواضحة، سواء كان هذا الموضوع مشكلة يُراد حلها، أو قرار يجب اتّخاذُه، أو فكرة ليتم تطويرها، أو مشروع ينبغي توضيحه.

إضافة فروع للأفكار ذات الصلة تُرسم خطوط سواء كانت مستقيمة أم منحنية خارجة من الفكرة الرئيسية، وتُكتب الأفكار الأولى التي تتبادر للذهن عند التفكير بالفكرة المركزية في نهاية هذا الخط.

إضافة فروع فرعية لمزيد من الأفكار ذات الصلة يُمكن إضافة فروع أخرى للفروع الخارجة من الفكرة الرئيسية، ويمكن لهذه أن تشمل النقاط التي دفعت الشخص للتفكير بهذا الموضوع، وما الصلة التي تربطه بالفكرة الرئيسية، وكتابة هذه الأفكار بجانب كلّ فكرة فرعيّة تخصها. تكرار الخطوة الثانية والثالثة يمكن للشخص أن يُكرّر الخطوة الثانية والثالثة، وذلك إذا كان بحاجة للمزيد من الأفكار حول الموضوع الذي تم اختياره، وتتمّ إضافة الفروع للمستوى الأول باتّجاه عقارب الساعة في معظم الأحيان.

فوائد استخدام الخرائط الذهنية توجد العديد من الفوائد لاستخدام تقنية الخرائط الذهنية، منها:

تشجيع الشخص على توسيع تفكيره، وجعل طريقته في التفكير أكثر إبداعاً. توفير فكرة عامّة حول موضوع كبير، أو واسع، وإتاحة المجال للشخص لتوضيحه بنمط أكثر إيجازاً. إتاحة الفرصة للشخص لتخطيط، واتّخاذ الخيارات حول اختيار مصدر المواد اللازمة لمهمّة معينة، والمكان الذي سيتمّ وضع هذه المواد فيه. توفير شكل أكثر جاذبية، ومُتعة للعين أو للعقل للنظر إليه. تحقيق مستويات أعلى من التركيز، والإبداع، والتنظيم، والتواصل.

انشودة ارنب مغرور للاطفال

هناك الكثير من اناشيد الاطفال التي تقدم قصص وعبر، أو عادات جيدة على الأطفال التحلي بها، وعادات سيئة عليهم التخلص منها، ومن أجمل هذه الأناشيد التي يمكن أن يستفيد منها الأطفال الصغار انشودة ارنب مغرور للأطفال وفي البداية نعرض لكم كلمات الأنشودة وبعد ذلك نتحدث عن الانشودة نفسها.

انشودة ارنب مغرور مكتوبة

ارنب ارنب مغرور مرة شاف السلحفاة .. قالها صباح النور كيفيك  ؟ قالتلو سافاه.
ارنب ارنب مغرور مرة شاف السلحفاة .. قالها صباح النور كيفيك  ؟ قالتلو سافاه.

قالها شو رأيك نعمل أنا وياكي سباق .. واللي بيكون الأول يبقى بالمهارة فاق.
قالت ما عندي مانع .. يالا نبدأ يا أرنوب .. راح اجتهد واتابع واوصل قبلك يا حبوب.

صار يضحك ها الأرنب هاها هاها .. بدؤا السباق الأصعب وبسرعة باعد عنها.
شاف حالوا سبقها شوية .. قال خليني أنام .. نام نومة هنية والسلحفة صارت قدام.

شديت حيلها السلحفاة وبسرعة كبيرة مشيت .. قطعت كل المسافة .. من قبل الأرنب وصلت.
لما صحي صار يتطلع لورا وما شافها بتمشي.. فكرها لسه بعيدة .. وكمل دربه متمشي.

واتفاجأ منها منها الأرنب .. قال وعينوا تدمع .. مستحيل إنها تغلب .. أنا اللي منها أسرع.
يكفي غرور بيكفي .. السرعة ما بتكفي .. لا تستخف بحدا قوي على طول ما في.

عيش بحياتك بسيط .. وعندك إرادة ونشيط .. لا تتكاسل وتأجل والنجاح بده تخطيط.
عيش بحياتك بسيط .. وعندك إرادة ونشيط .. لا تتكاسل وتأجل والنجاح بده تخطيط.

تفاصيل انشودة ارنب مغرور

تحكي انشودة ارنب مغرور عن قصة الأرنب الذي اتفق مع السلحفاة على عقد سباق بينهما على أن يكون الشخص الأفضل والأسرع هو الذي يصل إلى خط النهاية أولًا، وعلى الرغم من صعوبة هذا السباق بالنسبة للسلحفاة إلا أنها كان لديها يقين في قدرتها على الفوز، وعلى الرغم من سهولة هذا السباق بالنسبة للأرنب إلا أنه خسر بسبب غروره.

ففي البداية قطع الأرنب مسافة كبيرة وسبق السلحفاة، إلا أنه اراد الحصول على بعض الراحة خلال السباق، وخلال ذلك الوقت عملت السلحفاة البطيئة بكل جد حتى أنها  سبقته ووصلت إلى خط النهاية قبله، وعندما أفاق الأرنب من غفوته ووصل إلى خط النهاية وجد السلحفاة في المركز الأول فشعر الغضب والغيرة.

الدروس المستفادة من انشودة ارنب مغرور

1- الإيمان بالذات وبإمكانية تحقيق المستحيل فالفوز في هذا السباق كان أمرًا مستحيلًا بالنسبة للسلحفاة ولكنها استطاعت تحقيقه بفضل عزيمتها وإصرارها وعملها الدؤوب.

2-تجنب الغرور فالغرور صفة مذمومة دائمًا ما تؤذي صاحبها وتعرضه للفشل والسقوط فلولا غرور الأرنب لكان قد فاوز في هذا السباق إلا أنه استضعف خصمه وشعر بتفوقه عليه لكان في المركز الأول.

3-ضرورة تخصيص وقت للعمل ووقت للراحة وعدم الخلط بينهما، حيث خسر الارنب هذا السباق لأنه حصل على الراحة خلال وقت العمل.

تعد هذه الانشودة واحدة من اجمل اناشيد الاطفال التي تعتمد على توصيل معنى جيد وفكرة رائعة وقيم متميزة للأطفال من خلال أنشودة سهلة وجذابة يحبها جميع الأطفال ولكن يجب على الوالدين شرحها للأطفال لمحاولة توصيل المعنى والغاية منها إليهم.

اغرب الاشياء في العالم

يمتلئ عالمنا بالكثير من الغريب والعجيب ، منها ماتسجله الصور أو الموسوعات كموسوعة جينيس ومنها مايبقى دفينا لايعلم عنه أحد ، وهذه الغرائب قد يعجز العقل البشري على استيعابها ، ولكن قدرة الله فوق كل اعتبار ولولا تسجيلها لاعتبر الأمر أحيانا من المستحيلات ؛ ومن أغرب ‏الأشياء التي سجلت حول العالم أكبر سلة ورد معلقة ، أكبر أحجية ، أغرب رجل عالميا ، أصغر سلاح فتاك عالميا ، الرجل الشجرة وغيرها الكثير .‏

أغرب الأشياء في العالم

أكبر وأضخم سلة ورد معلقة بالعالم

هي سلة ورد معلقة فوق أحد الفنادق بجنوب أمريكا ، إذ تبلغ من الوزن 250 كيلوجرام بطول ثلاثة أمتار وبعرض ستة أمتار ، تحتوي على مائة نوع من الورود المختلفة .

أكبر أحجية كلمات متقاطعة موجودة بالعالم بأسره

بأحد مباني اوكرانيا الشهيرة توجد أكبر أحجية بتاريخ العالم ، حيث تقع بمدينة ” Lvov” على مبنى بطوله ، إذ يبلغ طوله 31 مترا ، وهذه الأحجية النادرة مقسمة إلى 19 مربعا أفقيا ، و34 مربعا رأسيا .

 

أجمل ماعز توجد بالعالم

لقد وقع الاختيار على أجمل ماعز بالعالم بمدينة الرياض بالمملكة  إثر مسابقة “مزاين الماعز” .

 

الكلب صاحب أكثف شعر بالعالم

إنه من فصيلة نادرة الوجود يطلق عليه “الكلب  الخروف” ، حيث وجد ببلد هنجاريا ببريطانيا العظمى؛ ولهذه النوعية سمة خاصة للدفاع عن نفسها ، إذ أنها تستطيع حماية نفسها من الدببة والذئاب عن طريق شعرها الكثيف .

 

أكبر تليسكوب بالعالم

يوجد هذا التليسكوب ببورتوريكو ، وقد صنع هذا التليسكوب خصيصا لرصد ومتابعة النظام الشمسي كاملا ، ومشاهدة كل تحركاته وبخاصة حركات أشعة الراديو .

 

أكبر نافورة من المنتوس والأول من نوعها عالميا

إنه مشروع قام بتقديمه طلاب بإحدى مدارس بلجيكا، حيث قاموا بإضافة المنتوس نوع ما من الحلويات بعبوات بيبسي دايت ، والمعروف أنه حينما تتم إضافة هذين المكونين إلى بعضهما البعض تحدث حالة فوران هائلة ، استغل الطلاب هذه الفكرة حيث استخدموا 1360 عبوة ، فصارت أعظم نافورة من المنتوس عالميا إذ وصل ارتفاع البعض إلى تسعة أمتار .

 

أسرع شخص في الحساب عالميا

إنه شخصية فذة بالحساب والرياضيات ، إنه Mathlete” Alexis” ويبلغ من العمر سبعة وعشرون عاما فقط ، إذ استطاع بكل بساطة وسلاسة أن يقوم بإجراء العملية الحسابية لإيجاد الجذر ال13لرقم مكون من 200 خانة ، والعجيب بالموضوع أنه لم يستغرق منه سوى 70,2 ثانية؛ كما تمكن العبقري من إيجاد الجواب الصحيح ألا وهو 2,407,899,893,032,210 من بين 393 تريليون خيارا .

أكبر شوربة تم طهوها عالميا

صدرت أوامر من حكومة “تشافيز” بطهي شوربة بقدر كبير لتأكيل 70000 شخص بفنزويلا .

 

أكبر زوجان بالسن عالميا

وأخيرا وجد حبهما طريقا للسعادة بزواجهما “Pan Xiting و Chen Adi ” ، حيث يبلغ الزوج من العمر 106 عام وتبلغ زوجته 81 عاما؛ ولكن عمرهما لم يقف حائلا بينهما .

 

أغرب رجل بالعالم “الرجل الشجرة”

أصيب بحادث ومن إثره بدأت خلايا جسده في اتخاذ شكل غريب ، إذ باتت أشبه بشجرة ؛ قام أحد الأطباء المشهورين عالميا ” Anthony Gaspari” بتقديم تحليل لمرضه الغريب ومحاولة إيجاد حلا لعلاجه ، وتوصل إلى أنه يعاني من مرض وراثي نادر ، إذ أنه مصاب بخلل بالجينات الوراثية يجعل جهازه المناعي ضعيفا ومتأثرا بكل المؤثرات الخارجية ، وهذا ما حدث بالفعل إثر سقوطه من إحدى الأشجار وإصابة قدمه من عدة سنين مضت ، مما كان سببا في إصابة دمه بإحدى الفيروسات التي استطاعت أن تغير من هيئة خلايا جسده وتجعله شبيها بشجرة .

 

أطول وأعلى ضحكة بالعالم

إن السيدة ” Jittarat Wongsomboon” التايلندية لديها قدرة على الضحك المتواصل لمدة زمنية تقدر ب12دقيقة و27 ثانية ، وتتسم بقوة ضحكتها وعلو الصوت ليصل إلى 110 ديسيبل ليصبح أعلى من صوت سيارة إسعاف .

أكبر عدد من الجراء يولد بالعالم

وضعت إحدى الكلاب 16 جروا صغير بأيرلندا ، واستغرقت عملية ولادتها الغير عادية 10 ساعات من الزمن .

 

أصغر سلاح بالعالم

أنه سلاح على قدر صغر حجمه إلا أنه بإمكانه أن يطلق رصاصات قاتلة بسرعة 300 ميل بالساعة الواحدة قادرة أن تصل إلى بُعد 112 متر ، إذ يصل طوله حوالي 5 .5 سنتيمتر .

 

طريقة غسيل الدجاج

طرق غسل الدجاج

يعتبر الدجاج من أكثر أنواع اللحوم حظاً على الموائد العربية؛ نظرا لانخفاض سعره، ولذة طعمه، وسهولة إعداده بعدّة طرق مختلفة، فالوصفات التي تكون محبّبة لأفراد العائلة، تحتوي على الدجاج في غالبية الأمر. لأنّ الدجاج يتعرّض لمراحل الذبح والتغليف وغيرها فلا بدّ أنّه ملوّث بدرجات مختلفة، وغسل الدجاج لأكثر من مرّة، وبأكثر من طريقة، هو في الغالب يقضي على الجراثيم إن وجدت حقاً. الماء الساخن والملح: بعد تنظيف الدجاج بالماء البارد، والتخلّص من الجلد والريش الزائد، يسخّن الماء، ثم يرشّ فيه الملح، وينقع فيه الدجاج لمدّة ساعة، فهذه الطريقة تخلّصنا من الدم الملتصق داخل الجسم في الدجاجة، ووظيفة الملح إزالة البقع الداكنة في الدجاج، والمساعدة على سرعة تنظيفه.

الماء البارد والليمون: يغسل الدجاج بالماء جيداً أكثر من مرّة، وينظّف من الزوائد، ثمّ يفرك في الليمون، ويترك فيها لمدّة بسيطة للتخلّص من الزفارة، ثم يرفع من الليمون، ويغسل مرّة أخرى. الليمون والطماطم: يجب غسل الدجاج بالماء جيداً، بعدها يضاف إليه الليمون مع الطماطم المقطّعة لقطع صغيرة.

نفرك الدجاجة في الخليط، فتصبح رائحته زكية، ويترك حتى تتغلغل فيه الخلطة، ثم نغسله بالماء جيّداً مرّة أخرى، ويكون جاهزاً للطهي. الدقيق: تعتبر من أكثر الطرق رواجاً في تنظيف الدجاج، فالدقيق يعمل على إزالة كلّ الدم الفاسد الملتصق بالجسم الداخلي للدجاجة. يخلصنا من الزفارة الناتجة عن رائحة الدم والريش، وعند فرك الدجاجة به فإنّه يخلّصنا من الريش الصغير، ويفضّل أن يغسل بالدقيق أكثر من مرة، فهذه هي الطريقة الأكثر نجاعة لتنظيف الدجاج، وغسله جيداً. الخلّ والنعنع: نغسل الدجاج جيداً في الماء؛ حتى نتخلص من الريش والدم، ثم نضيف إليه الخلّ والنعنع.

نفرك الدجاجة من الداخل والخارج فيها، ثم ننقعها في المزيج لمدّة لا تقلّ عن النصف ساعة، وبعد ذلك نشطف الدجاج بالماء مرة أخرى، فإن لاحظنا وجود رائحة للزفارة، أعيدي الكرة مرة أخرى. الهيل والليمون والزيت: يمكن إضافة الهيل إلى الدجاج أثناء غسله، فالهيل يعمل على القضاء على الروائح والجراثيم المنتشرة أثناء تنظيف الدجاج، فبعد غسله جيداً بالماء أضيفي إليه خليط الهيل، والليمون، وقليلاً من الزيت، واتركيه، وستلاحظي نجاعة هذه الطريقة. أخطاء شائعة في طهي لدجاج قد تؤدي الممارسات الخاطئة إلى أمراض خطيرة. غسل الإناء الذي تمّ حفظ اللحم النيء فيه قبل استخدامه مرّة أخرى. تجنّب وضع اللحوم المجمّدة على الطاولة، إذ تُعتبر الأسطح المكشوفة أكثر الأماكن عرضة لتجمّع البكتيريا. تجنّب غسل اللحوم أو الدواجن قبل تجميدها، لأن اللحوم الطازجة تحتوي على كمية جيدة من الماء، فهذا سيؤدي إلى تجمد الماء على اللحم. عدم ترك اللحوم مدّة طويلة خارج الثلاجة، حتى لا تفسد وتؤدّي إلى التسمّم.

أماكن بيع السجاد و الموكيت بأسعار رخيصة

أماكن بيع السجاد و الموكيت بأسعار رخيصة
مشكلة توسّع مسامات البشرة يعاني العديد من الأشخاص خصوصاً السيدات من مشكلة اتساع مسامات الوجه، وتهتم السيدات بمعالجة هذه المُشكلة نظرًا لما تُسببه من مظهرٍ غير جميل للوجه، وتزداد المُشكلة عند صاحبات البشرة الدُهنية أو المختلطة، ومن أهم أسباب هذه المُشكلة تراكم الأتربة والغبار في الوجه مُسببةً إغلاق المسامات وظهورها بحجمٍ أكبر من حجمها الطبيعيّ بالإضافة إلى الأسباب الأخرى التي سنوضحها.[١] الأسباب الرئيسيّة للمسامات الواسعة لعلاج مُشكلة المسامات الواسعة يجب بدايةً معرفة الأسباب وراء ظهورها، حيث إنّ هناك حالات لا يُمكن فيها التغلب على هذه المُشكلة بشكلٍ نهائي، ولهذا يبقى الحل الوحيد هو محاولة تصغير حجمها[٢]، ومن أهم أسباب اتساع المسامات في الوجه: تراكم الزيوت بشكلٍ زائد في مسامات الوجه، وهذه الزيوت يتم إفرازها في خلايا البشرة للحفاظ على ترطيبها.

 

[٣] استعمال مستحضرات تجميل لا تتناسب مع نوع البشرة، أو أن تكون ذات نوعٍ سيءٍ.[٣] عدم إزالة المكياج بشكلٍ صحيح بعد كل مرة يتم وضع المكياج على الوجه.[٣] عدم الاهتمام بنظافة البشرة بشكلٍ يومي، وهذا يؤدي إلى تراكم الشوائب والأتربة داخل المسام مُسببًا اتساعها.[٣] الأسباب الوراثية، وفي هذه الحالة لا يُمكن التغلب على هذه المُشكلة.[٣] نوعية البشرة، فالبشرة الدهنية تتراكم الشوائب في مساماتها وتتسع بشكلٍ أكبر من أنواع البشرة الأخرى.[٣] تسكير مسامات الوجه طبيعياً لتسكير مسامات الوجه يُمكن استخدام علاجات منزليّة ومن هذه العلاجات: العسل: وهو مُفيد لأصحاب البشرة الدهنية، حيث يُساعد في تصغير حجم المسامات، ويُستخدم العسل عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين منه مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ويُدلك الوجه بهذا الخليط، ويُترك لمدة عشر دقائق، ومن ثم يُغسل الوجه ويُجفف جيدًا.[٢] الخيار: يمنح الخيار البشرة العديد من الفوائد؛ بسبب احتواءه على كميةٍ كبيرةٍ من الماء، حيث يُخلص البشرة من السموم، كما يُساعد في علاج المسامات الكبيرة، ويُمكن استخدامه عن طريق تناوله طازجًا، أو من خلال مزج ثمرة من الخيار مع القليل من الملح وتدليك الوجه به لمدة ربع ساعة، ومن ثم غسل الوجه بالماء البارد وتجفيفه جيدًا.[٢] الثلج: يُستخدم الثلج عن طريق وضع قطعةٍ منه في قطعةٍ من القماش النظيف، وتدليك البشرة به بشكلٍ دائريٍّ مرتين يوميًا؛ مرّة في الصباح وأخرى في المساء.[٢] ماء الورد: بالإضافة إلى أنّه يُضفي إشراقةً ونعومة للبشرة ويعمل على شدها وتقليل التجاعيد، فهو يُساعد أيضًا في علاج مسامات الوجه بحيث يجعلها ضيقةً وأصغر حجمًا، ويُستخدم ماء الورد عن طريق مسح الوجه ببضع قطراتٍ منه يوميًا كل صباح على أن يكون الوجه نظيفًا.[١] استخدام مُقشر طبيعيّ للبشرة مرّة واحدة أسبوعيًا بحيث يكون خالٍ من المواد الكيميائية، وهذا للتخلص من الخلايا الميتة وتسكير المسامات المفتوحة في الوجه.[١] ثمرة البابايا: تعمل هذه الثمرة على تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل طبيعي، كما أنّها تُقلل من حجم المسامات في الوجه وتُزيل الشوائب العالقة بها، إضافة إلى أنّها تُقلل من ظهور الرؤوس السوداء، ويتم استخدامها بطريق سهلة من خلال هرس ثمرة من البابايا وتوزيعها على الوجه ولكن بعيدًا عن محيط العينين، وتُترك لمدة ربع ساعة ومن ثم يُغسل الوجه بالماء البارد.

 

[٤] بياض البيض: يُستخدم بياض البيض عن طريق خلط بياض بيضة مع عصير نصف ثمرة من الليمون، ومن ثم يُوزع على الوجه ويُترك لفترة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، حيث إنه فعّال في تسكير مسامات الوجه وتظهر نتيجته خلال شهر من بدء استخدامه.[٣] عصير الطماطم: يُستخدم عصير الطماطم بعد تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب والأتربة، حيث يعمل بمثابة تونر طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية، وهو يعمل على تصغير حجم المسامات في الوجه، ويتم استخدامه عن طريق توزيعه على الوجه وتركه لبضع دقائق قبل غسله.[٣] تسكير المسامات الواسعة طبياً يُمكن التوجه إلى خبير جلديّ لعلاج مُشكلة المسامات في الوجه حتى يقوم باتخاذ العلاج المناسب، ولكن لا يُنصح باللجوء إلى التقشير الكيميائي؛ لأنّ له آثاراً جانبية أهمها أنّه يجعل البشرة رقيقة ومُعرضة للعديد من المشاكل الصحية التي قد تكون خطيرة؛ مثل مشكلة الإصابة بسرطان الجلد، كما أنّ التقشير الكيميائي يُسبب تهيّج البشرة، لذا فإنّه يُنصح باللجوء إلى العلاجات التي ليس لها آثارًا جانبية.[٣] نصائح لبشرةٍ خالية من المسامات الواسعة يجب تنظيف الوجه يوميًا قبل النوم وإزالة المكياج بمزيل ملائم وعدم النوم به، وهذا لأنّه يعمل على توسيع المسامات ويزيد من تراكم الدهون على البشرة مما يُسبب اتساع مساماتها.[٥] استخدام مقشر للبشرة يتناسب مع نوعها وخاصة إن كانت البشرة دهنية، ويتم استخدام المُقشر من خلال توزيعه على الوجه وتدليكه بحركة دائرية والتركيز على أماكن وجود المسامات لتصغير حجمها.[٥] التخلص من الجلد الميت وذلك عن طريق استخدام غسول خاص للوجه يحتوي على مادة أسيد ألفا هيدروكسي، حيث إنّ مُشكلة المسامات المتّسعة لا يُمكن حلها بوجود خلايا جلد ميتة على البشرة، وعند استخدام هذا النوع من الغسول يجب فرك الوجه بلطفٍ حتى لا يتسبب باحمرار البشرة.[٥] استخدام صابون للوجه يحتوي على مادة السالسليك، حيث إنّ هذه المادة لها مفعول جيد في إزالة الشوائب من مسامات الوجه.[٣] استخدام مرطب للبشرة خالٍ من الزيوت ولا يُسبب بحساسية للبشرة.[٣] استخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس بشكل يوميّ، وذلك لأنّ أشعة الشمس تُسبب تلف خلايا البشرة وتُدمر طبقة الكولاجين المهمة لليونة البشرة.[٣]

كيف تقومي بعمل صينية بطاطس

كيف تقومي بعمل صينية بطاطس
الوجه الوَجه والخدّان المُمتلِئان لهُما تأثير كبير على مظهر السيِّدة؛ فالخدّان المُمتلئان يمنحان البشرة مظهراً جذّاباّ وصحيّاً، ويمنحانِ السيّدة إطلالةً شبابيّةً، فتبدو وكأنّها أصغرُ سِنّاً، لذا نرى أنَّ حُلم أغلب السَّيدات هو امتلاك خدّين مُمتلئَين، مثل بعض المشاهير، حيث يبدو الوجه النَّحيف أو الغائِر شاحباً وغير صحيٍّ، ولكن لا يعني هذا أن تسعى السيّدة إلى التدخُّلات الجراحيّة أو مُنتجات التَّجميل الكيميائيّة للحصول على خدودٍ مُمتلئة بسُرعةٍ، وذلك لأنّها ستُسبِّبُ أضراراً لبشرتها هي بِغنىً عنها؛ وبالمقابل بإمكانها الحصول على الخدود المُمتلئة بِطُرق طبيعيّة،

 

وتمارين، وعلاجات منزليّة، وهذه الطُّرق ستمنح الخُدود مظهراً جميلاً وجذّاباً. وصفات لِتسمين الوجه لِلحُصول على وجه وخُدود مُمتلِئة هُناك عِدّة وصفات تُساعد على تسمين الوجه والخُدود بِطريقة طبيعيّة ودون عَناءٍ، ولكنّها تحتاج وقتاً ومُداومةً على استخدامها؛ لتظهر نتائجُها، ومِن هذِه الوَصفات: زَيت الزَّيتون: يُعدّ زيت الزَّيتون من وسائل الحصول على خدَّين سَمينَين؛ فهو يحتوي الدُّهون غير المُشبَعة التي تُحافظ على صحّة الجلد ونضارة البشرة، وهو مُرطِّب رائع للبشرة الجافّة؛ إذ يجعلها ناعِمةً، ويَمنع حُدوث التَّجاعيد والخُطوط الدَّقيقة، ولتحقيق الغاية المرجُوَّة يُحضَّر زيت الزّيتون الدّافئ، ثمّ يُستخدَم لعمل مساج للخدّين من 5-10 دقائق مرّتين يوميّاً، ويُمكن أيضاً تناوُل ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون يوميّاً.[١] نبات الألوفيرا: لهذا النّبات خَصائِص طبيعيّة مُذهلة، فهو يُفيد في شدّ البشرة، والتخلُّص من ترهُّل الخدّين، وزيادة مرونة الجلد؛ فهو يحتوي مُضادّات الأكسدة التي تزيد إنتاج الكولاجين؛ ممّا يُعطي مظهراً أكثر شباباً للبشرة، ويُستخلَص الجِلّ الموجود داخِل نبتَة الألوفيرا، ويُدلّك به الخدّان بِحركات دائريّة مدّة 10 دقائق، ثمّ يُترَك عليهما 10 دقائق أخرى، بعدها يُغسَل الوجه بالماء الفاتر، وتُكرَّر هذه العمليّة مرّتَين يوميّاً، كما يُمكن تناوُل عصير مُكوَّن مِن ملعقتين كبيرتين من جلّ الألوفيرا الطبيعيّ مرّةً يوميّاً.[١] الحلبة: تحتوي الحلبة فيتاميناتٍ ومُضادّات أكسدة تحمي البشرة، وتُظهرها ناعِمةً وصِحيّةً، ولتحضير هذه الوصفة تُخلط ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة مع القليل من الماء حتّى تتكوّن عجينة سميكة، ثمّ توضَع على الخدّين مع تدليكهما بخفّةٍ، وتُترَك عليهما 10 دقائِق، ثمّ يُغسَلان بالماء البارد مرّةً واحدةً يوميّاً، ويُستَخدَم زَيت الحلبة بطريقة أخرى، وذلك بعمل مساجٍ للخدود مرّةً أو مرّتين يوميّاً.[١] زِبدَة الشِّيا: تَحتوي زبدة الشّيا نِسبةً عاليةً من الأحماض الدُّهنيّة وفيتامين E الّذي يُساعد على شدّ البشرة؛ ليظهر الخدّين مُمتلئَين، حيث يُفرَك الخدّان بالقليل من زبدة الشّيا، ويُدلّكان بحركات تصاعُديّة ودائريّة 10 دقائق، تُترَك زبدة الشّيا 15 دقيقةً، ثمّ يُغسَل الوجه بالماء،

 

وتُكرَّر هذه العمليّة عدّة مرّات في الأُسبوع.[١] الحليب: يُعدّ الحليب خَياراً آخر للحُصول على خدود مُمتلئة؛ فهو يُرطّب البشرة، ويجعلها تبدو أكثر امتلاءً، ويكون ذلك بإجراء مساج بكميّة من الحليب بِحركات تصاعُديّة من أسفل إلى أعلى، وحركات دائريّة مُدّة 5 دقائق، ثم تركه على البشرة 5 دقائق أخرى، ثُمّ غلسِه بالماء الدَّافئ مرّة يوميّاً، ويُمكن أيضاً تناوُل كوب أو كوبين من الحليب قليل الدّسم يوميّاً.[١] التُّفاح: يحتوي التّفاح عناصر غِذائيّةً، وفيتاميناتٍ مُفيدةً للبشرة، ومادّتي الكولاجين والإيلاستين اللّتين تجعلان البشرة تبدو ممتلئةً وناعمةً، وللاستفدة منه تقطَّع تُفّاحة واحدة، وتُهرَس باستخدام الخلّاط، ثمّ يوضَع الخليط على الخدّين بِنُعومة، ويُترك من 50-60 دقيقة، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء الدّافئ يوميّاً، ويُمكن خلط 3 شرائح من التّفاح مع 3 حبّات صغيرة من الجزر، مع 1/2 كوب من عصير اللّيمون، ويُشرب هذا العصير يوميّاً كُلّ صباح.[٢] ماء الورد والجلسرين: يُعدّ الجلسرين مادّةً مُرطّبةً للبشرة، أمّا ماء الورد فهو مُهدِّىء ومُرطّب للجلد الجافّ، وله خصائص مُطهّرة خفيفة التأثير؛ تحفظ البشرة نظيفةً وصحيّةً دون أن تُسبّب لها الجَفاف، ويُخلط ماء الورد مع الجلسرين بكميّات مُتساوية، ثمّ تُدهَن به البشرة كلّ ليلة قبل النَّوم.[٢] العسل: يُعدّ العسل مُرطِّباً جيّداً للبشرة، تُخلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة أخرى مُماثِلة من مَعجون البابايا، ثمّ يوضَع الخليط على الخدّين، ويُترَك على البشرة 10 دقائق، ثُمّ يُغسَلان بالماء الفاتر، ويُمكن تحضير وصفة أُخرى وذلك بِخلط كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الزّبدة المُذوَّبة، وملعقة كبيرة من الشّوفان، وملعقتين صغيرتين من الجبنة المبروشة، وتناوُل هذه الوصفة في الصّباح مع عصير البُرتقال الطّبيعيّ.[٢] طُرق أُخرى لِتسمين الوجه والخدّين يمكن اعتماد بعض الطُّرق للحُصول على خُدود مُمتلئة ووجه أكثر سُمنةً، وهذه الطُرق هي: يوجا الوجه: تُعدّ هذه الطّريقة من أفضل الطُّرُق لِلحُصول على خُدود مُمتلئة وشدّ الجلد؛ فتمارين اليوجا تُساعد في إنتاج مادّتي الكولاجين والإيلاستين، اللّتين تزيدان حَجم الخُدود.[١] نفخ البالونات: عند نفخ البالونات تتحرّك عضلات الخُدود، وبهذه الطّريقة تُبنى هذه العضلات، ويُزادُ حجم الخدّين.[١] نصائِح للمُحافظة على الوجه والخدّين لِلحفاظ على مظهر الخدّين يُنصَح باتّباع ما يأتي:[١] تَجنُّب وضع المكياج قدر الإمكان، وذلك للسّماح لمسامات البشرة بأن تتنفّس، فتجب بإزالة المكياج دائماً قبل النّوم. وضع واقي الشّمس باستمرار؛ لحماية البشرة من الأشعّة فوق البنفسجيّة الضارّة بالجلد والبشرة. تَجنُّب عادتي التّدخين وشُرب الكُحول؛ إذ يُمكن أن تكوناا سبباً في ظُهور الشّخص وكأنّه أكبرُ سِنَّاً. شُرب كميّات كافية من الماء أثناء اليوم؛ للحفاظ على صحّة الجسم والبشرة. إبقاء الخُدود رطبةً باستمرار، وهذه خطوة مُهمّة لمنع ترهُّل الجلد، وذلك باستخدام مُرطّب الخُدود المُناسب لنوع البشرة بعد كلّ استحمام، وبعد غسلِ الوجه. قَرص الخدّين بلُطف؛ لجعل مظهرهما يبدو ورديّاً بشكلٍ طبيعيّ، وبهذا يبدوان أكثر امتلاءً. تناوُل بعض أنواع الأطعمة، مثل: الجَوز، والبُذور التّي تحتوي دُهوناً صِحيّةً؛ للحُصول على بشرة ناعِمة وصِحيّة.

كيف تنظفين السمك

كيف تنظفين السمك

 

 


تطويل الأظافر لدى الأظافر معدل نمو ثابت وهو حوالي 3.47 ملم في الشهر وذلك وفقاً لبحث في جامعة نورث كارولينا، وفي بعض الحالات يتعين البحث عن سبل لحمايتها من التكسّر والهشاشة،[١] وبحسب ما قاله أحد الأخصائيين في الأظافر، لا يمكن تغيير معدل الطول الذي تزيده الأظافر، ولكن من الممكن أن يتأثر نمو الأظافر بعدة أسباب مثل: درجة الحرارة والهرمونات،[٢] ويمكن تقوية الأظافر والحفاظ عليها بعدة طرق ووصفات، ومنها: زيت الزيتون والليمون يعتبر زيت الزيتون واحد من أفضل المرطبات الطبيعية للأظافر، والجلد، والشعر كذلك، ويحتوي عصير الليمون على مضادات الأكسدة، وفيتامين جـ، الذي يحمي الأظافر، ويزيل البقع عنها، ويحفّز نموها بشكل أقوى، ويمكن استخدامه عن طريق:[٣] مزج ثلاث ملاعق من الزيت الزيتون، مع ملعقة واحدة من عصير الليمون. تسخين المزيج لدرجة حرارة أعلى بقليل من درجة حرارة الجسم. *نقع أطراف الأصابع في المزيج لمدة عشر دقائق. تكرار العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج. ملح البحر الميت مع الماء يحتوي ملح البحر الميت الأصلي على أكثر من 20 نوعاً من المعادن المفيدة، ومعظمها لها فعالية جيدة لتحسين صحة الأظافر، ويمكن استخدامه من خلال:[٣] إذابة ملعقة كبيرة أو إثنتان من ملح البحر في وعاء صغير من الماء الدافئ. إضافة بضع قطرات من زيت الترطيب إليها مثل: زيت الزيتون، أو زيت فيتامين هـ، أو زيت بذور الكتان. يمكن أيضاً إضافة قطرة أو قطرتين من الليمون، أو زيت الخزامى، أو زيت الروزماري -اختياري-. نقع الأظافر بالخليط لمدة (10-15) دقيقة،. غسل اليدين بالماء الدافئ، وتجفيفها، ومن ثم ترطيبها. تكرار العملية ثلاث مرات في الأسبوع، للحصول على أظافر قوية، وصحية أكثر. فيتامين هـ مع الزيوت الأساسية يعتبر فيتامين هـ أحد العناصرالأساسية المفيدة لصحة الأظافر والشعر، ويمكن استخدامه لزيادة نمو الأظافر، من خلال إضافة أحد الزيوت الأساسية،

 

مثل: زيت شجرة الشاي، إلى فيتامين هـ، ومزجهما معاً، ومن ثم تسخين المزيج قليلاً، وغمس الأظافر في المزيج الدافئ، وتركه على الأظافر طوال الليل.[١]

كيف تهتمين بأصابع قدميك

كيف تهتمين بأصابع قدميك
الأظافر تحتاج الأظافر إلى العناية مِثْل الشّعر، والبشرة، حتى تصبح جميلةً وصحيّة، والاعتقاد بأنّ طلاء الأظافر هو ما يجعل الأظافر لامعةً وجمليةً، هو اعتقادٌ خاطئ، بل على العكس تماماً إنّ طلاء الأظافر يؤذي الأظافر، ويُتلفها، لاحتواءه على موادٍ كيميائيّة كثيرة، كما ويمنع الأكسجين عن الأظافر، لذلك سيذكر المقال أسرار الأظافر الجذابة واللّامعة دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائيّة.[١][٢] نصائح للأظافر الجذّابة توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها للحصول على أظافر جميلة، ومنْها:[٣] الحفاظ على جفاف ونظافة الأظافر إنّ الأظافر المُبللة والرّطبة يُمكن أنْ تصاب بالفطريات، لذلك يجب تجفيف الأظافر، بالإضافة إلى الحفاظ على نظافتها، حتى لا تتراكم الأوساخ في فجواتها،

وغسل اليدين بانتظامٍ قَبْل تناول الطّعام، ومباشرةً عنْد اتساخ اليدين، وتجفيفها جيّداً بعد ذلك،[٣] ويُفضّل استخدام فرشاة الأظافر لتنظيفها، والتّخلّص من الأوساخ.[١] الاستراحة فترةً من طلاء الأظافر يجب إعطاء الأظافر استراحةً من طلاء الأظافر بين الحين والآخر؛ لأنّه يُسبب لها الارهاق، والجفاف، والبقع، والضّعف، واختيار طلاء أظافر بجودةٍ عاليّة، وخالٍ من السلفوناميد، والفورمالدهيد، والتولوين.[٣] الترطيب تحتاج الأظافر إلى المُرطّب كالبشرة تماماً، لذلك يجب تطبيق المُرطّب عليها؛ لأنّه يُغذّيها، ويمنع الفطريات، ويُجنّبها من الجفاف، والتّشقق.[٣] تناول البيوتين يُنصح باتباع نظامٍ غذائي غني بفيتامين B أو ما يُعرف (بالبيوتين)، ويمكن استشارة الطّبيب حول تناول البيوتين، وهو عبارة عن فيتامين B كمكمّلٍ غذائي، ويُعدّ من أفضل الحلول للأظافر الضّعيفة والهشّة، حيث يمكنه إعادة الصّحة للأظافر خلال ثمانية أشهر.[٣] التوقف عن قضم الأظافر قضم الأظافر عبارة عن عادةٍ يفعلها البعض عنْد الشّعور بالتّوتر، أو الملل، أو الإحباط، ويجب التّوقف عن هذه العادة، لأنّها تُسبّب التّقرّح، والتّقشّر للبشرة المحيطة بالإظفر، مما يُسبّب الأمراض.[٣] عدم قص البشرة المحيطة بالإظفر البشرة المحيطة بالإظفر وظيفتها حماية الجسم من العدوى، ويجب عدم قصّها، والاكتفاء بدفعها نحو الأسفل، باستخدام عصا البرتقال، وتدليكها بالمرطّب للحفاظ على قوتها.[٣] ارتداء القفازات الأظافر تتأثر بالمواد التي تؤثّر على اليدين، ومنْها الماء، لذلك ينصح بارتداء القفازات عنْد غسل الصّحون؛ للحفاظ على الأظافر قوية وصحيّة.[٣] عدم التأخر في علاج العدوى يمكن الإصابة بالعدوى في الأظافر وخاصةً أظافر القدم، وذلك من الرّطوبة، والتّعرق، لذلك ينصح بعلاج العدوى على الفور عنْد ملاحظة تَغيّر في لون الإظّفر، أو جفافه، أو ضعفه.[٣] عدم استخدام مجفف الأشعة فوق البنفسجية يجب التّوقف عن استخدام هذا النّوع من المُجففات؛ لأنّها تُسبّب التّرقق، والجفاف للإظفر، واستبداله بالضّوء (بالإنجليزية: LED lights).[٣] التغذية الجيدة تحتاج الأظافر إلى البروتينات، والفيتامينات؛ للحفاظ على قوتها وصحتها، ومنْها: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه، والبيوتين، وفيتامين ب 12، وفيتامين ب 9.[٣]، والكالسيوم، والحديد، ويمكن تناول بعض الأطعمة المُغذّية للحصول على هذه العناصر، مِثْل الخضروات الطّازجة، والمُكسّرات، والحبوب الكاملة.[٢] شرب الماء شرب الماء يحافظ على رطوبة الجسم،

 

 

وكما أنّ الماء مُهمٌ للشّعر، والبشرة، والجسم، فإنّه مُهمٌ للأظافر، لذلك ينصح بشرب الماء على دفعاتٍ طوال اليوم، وبكميّةٍ كافية.[١] تقليم الأظافر يُنصح بتقليم الأظافر دون الإفراط في تقصيرها؛ لأنّ ذلك يؤذي الجلد تحتها، وعدم تطوليها جداً، بحيث تعوق المهام اليوميّة.[٣] برد الأظافر ينصح بتبديل الجهة الخشنة من المبرد إلى الجهة النّاعمة عِنْد الاقتراب من الانتهاء، بالإضافة إلى برد الإظفر باتجاهٍ واحدٍ، دون تحركيه بحركة الذّهاب، والإياب، ويُنصح بالبدأ من الجهة الخارجيّة إلى الدّاخلية، مما يعطي الأظافر مظهراً لامعاً، وناعماً.[٣] اختيار مزيل طلاء الأظافر المناسب مزيل الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، يُسبّب جفاف الأظافر على المدى الطّويل، مما يؤدي إلى تَكسّرها، لذلك يُنصح باختيار المزيلات التي تحتوي على موادٍ أقلّ قوةً من الأسيتون، مَثْل كحول الأيزوبروبيل، وأسيتات الإيثيل، وكربونات البروبيلين.[٣] طبقة الحماية يُنصح باستخدام طلاءٍ شفافٍ، أو مُغلّف الأساس (بالإنجليزية: base coat) قَبْل تطبيق طلاء الأظافر؛ لحمايتها من المواد السّامة التي يحتويها، والمُسبّبة لهشاشة الأظافر.[٣] عدم استخدام الأظافر لأداء بعض المهام الأظافر ليست أداةً يمكن استخدامها في الكشط، أو السّحب؛ لأنّ ذلك يُضعفها، ويؤدي إلى تَلَف أليافها.[٣] طرق جعل الأظافر جذابة هذه بعض الطّرق الطّبيعيّة للحصول على أظافر جذابةٍ ولامعةٍ، دون اللّجوء إلى طلاء الأظافر، ومنْها:[٢] الفازلين الفازلين من أسهل الطّرق للحصول على أظافر جذابة، وذلك بتدليك الأظافر باستخدامه بعد كلّ مرة تُغسل فيها اليدين، وقَبْل النّوم.[٢] نقع الأظافر بمنقوعٍ منزلي الصنع يمكنصنع منقوع للأظافر باستخدام مكوّنات متواجدة في المطبخ للحصول على أظافر جذابة، ومنْها:[٢] زيت الزيتون زيت الزّيتون يعالج الأظافر الهشّة، والتّالفة، وطريقته هي:[٢] المكونات: زيت زيتون. وعاء، أو حوض. طريقة التحضير: يُستخدم الوعاء لأظافر اليد، وفي حالة استخدامه لأظافر القدم يُستخدم الحوض. يُسخّن زيت الزّيتون حتى يصبح دافئاً، وليس ساخناً، حتى لا يسبب الحروق. يُسكب في الوعاء أو الحوض، وتُنقع الأظافر فيه، لمدّة دقيقتين. تُخرَج اليد منْه، ويتم ارتداء قفازات قطنيّة، لمدّة ساعة أو طوال اللّيل. تُغسل اليدين بالماء، ويُطبّق مرطّب لليدين، والأظافر. الحليب الحليب يحتوي على المغذّيات المفيدة للأظافر، وطريقته هي:[٢] المكونات: حليب دافئ. وعاء. طريقة التحضير: يُملأ الوعاء بالحليب الدّافئ. تُنقع الأظافر فيه لعدّة دقائق قليلة. تُغسل اليدين بعد ذلك، ويُطبّق كريم مُرطّب للأظافر. ماء الورد والأفوكادو تُعتبر هذه الطّريقة مفتاحاً للحصول على أظافر جذابةٍ ولامعة، وذلك باستخدامها بانتظامٍ؛ لأنّها مُغذّية، وتُعالج الأظافر من الهشاشة والمظهر الباهت، والطّريقة هي:[٢] المكونات: ماء الورد. أفوكادو. طريقة التحضير: يُهرس الأفوكادو، ويُخلط مع ماء الورد. تُنْقع الأظافر في الخليط.

كيف تهتمين بأظافرك

كيف تهتمين بأظافرك
٢ المراجع الجلد الميت حول الأظافر يظهر حول الأظافر أحيانًا جلداً ميّتاً على شكل جلدٍّ متقشّرٍ، ويُؤثر هذا الأمر على شكل اليدين ومظهرهما، وتعاني ربّات البيوت بشكلٍ خاصٍّ من هذه المُشكلة، حيث يتراكم الجلد الميت حول الأظافر، وقد تلجأ السيدة إلى إزالة هذا الجلد بطريقةٍ أو أكثر، إلا أنّها غالبًا ما تتبع طرقاً غير سليمة، كنزع الجلد الميّت بواسطة الأسنان، وهذا ما قد يُعرض المنطقة حول الأظافر إلى التلوث، ولهذا سنتعرف هنا على الطُرق الصحيحة لإزالة الجلد الميّت حول الأظافر.

 

[١] كيف أزيل الجلد الميت حول الأظافر حتّى يتم التخلص من الجلد الميت حول الأظافر بطريقةٍ صحيحةٍ يجب اتّباع الآتي: في البداية يجب ترطيب الأظافر حتّى يسهُل إزالة الجلد الميّت، ومن الأفضل أن تتم هذه العمليّة بعد الاستحمام حيث تكون المنطقة أكثر ليونةً، ثم يتم وضع اليدين في وعاءٍ يحتوي على الماء الدافئ لمدة خمس دقائق لتليينها أكثر.[١] يتم تجفيف اليدين جيّدًا من الماء.[١] بعد تجفيف اليدين من الماء تُستخدم أداةً خشبيةً خاصّةً لهذا الغرض، بحيث يتم إزالة الجلد الميّت حول الأظافر من خلال هذه الأداة نحو الأسفل لتبدو الأظافر أجمل وأطول.[٢]كما يتم التخلص من الشوائب المتراكمة حول الأظفر باستخدامها أيضًا.[١] يُمكن استخدام مقصّ الأظافر لإزالة الجلد الميّت فقط ويجب الحذر من إزالة الجلد السليم.[١] بعد الانتهاء من إزالة الجلد الميّت يجب استخدام أحد الزيوت ووضعها حول الأظافر من أجل ترطيبها.[١] للحصول على أفضل النتائج يُمكن ارتداء القفازات والنوم ومن ثم خلعها في صباح اليوم التالي، وهذه الخطوة تمنع ظهور الزوائد الجلديّة أيضًا.[١] استخدام مُقشر خاص لليدين بحيث يتم وضع المُقشر ودعك اليدين في المنطقة حول الأظافر للتخلص من الجلد الميّت، ومن ثم غسلهما بالماء الفاتر، ومن ثم وضع كريم مرطب لمدة ساعة حتى تتشربه اليدين.[٣] دهن الأظافر بزيت اللوز ثُم لف اليدين بقطعةٍ من القماش المبللة بالماء الدافئ وتركها لمدّة ربع ساعة، ومن ثم نزع القماش وتدليك الأظافر للتخلّص من الجلد الميّت، بعدها يتم غسل اليدين وتجفيفهما جيدًا.[٤] نصائح للعناية بالأظافر والحافظ عليها للحفاظ على صحة وجمال الأظافر فإنّه يُنصح باتباع الآتي: عدم قضم الأظافر بالأسنان لأنّ هذا يُعطي الأظافرمظهراً غير مرتبٍ ويُضعفها، كما أنّه من المُمكن أن يتم ابتلاع جزءٍ من الأظافر وبالتالي إلحاق الضرر بالجهاز الهضمي.[٥] عدم الإكثار من استخدام طلاء الأظافر؛ لأنّه يؤدي إلى ظهور الزوائد الجلديّة.[١] وضع اليدين في زيت الزيتون لمرة واحدة في اليوم على الأقل للحفاظ على رطوبة الأظافر حيث إنّ الجفاف هو من أكثر من الأمور المُسببة لظهور الجلد الميّت.[١] الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين، حيث إنّ الأظافر تتكوّن من الكيراتين وهو أحد أنواع البروتينات ولهذا فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين من شأنها منح الأظافر النمو السليم،

 

كما أنّ نقص البروتين يُؤدي إلى ظهور البقع البيضاء على الأظافر ويجعلها ضعيفةً وسهلة التكسُّر، ويتواجد البروتين في اللحوم الحمراء، والدواجن، والألبان، والمكسرات، والفاصولياء، وغيرها من الأطعمة.[٤] شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء يوميًا، لأنّ نقص الماء في الجسم يُضعف الأظافر ويُصبح من السهل تكسُّرها.[٤] طرق طبيعيّة للعناية بالأظافر وفيما يلي بعض الطُرق الطبيعيّة المستخدمة للعناية بالأظافر والحفاظ على صحتها ومظهرها:[٤] استخدام زيت الزيتون حيث يعمل على ترطيب الأظافر وإصلاح الضرر الذي قد يلحق بها، بالإضافة إلى أنّه يمنح الأظافر القوذة ويجعلها أكثر صحةّ ويُستخدم زيت الزيتون من خلال الطرق التالية: تدليك الأظافر بالقليل من زيت الزيتون الدافئ وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم غسل اليدين بالماء، وتكرار العمليّة مرتين إلى ثلاثة يوميًا. خلط ثلاثة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الدافئ مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وباستخدام قطعة من القطن يُوزّع الخليط على الأظافر ويُترك حتى يجف، وبعد القيام بهذه الطريقة من الأفضل ارتداء قفازاتٍ قطنيّةٍ، ومن ثمّ الذهاب إلى النوم وغسله في الصباح. استخدام زيت بذور الكتان وتدليك الأظافر به لعددٍ من الدقائق، ومن ثم ارتداء القفازات والذهاب للنوم، كما أنّ إضافة ملعقتين من بذور الكتان إلى العصائر وأطباق الحبوب يوميًا فهذا من شأنّه الحفاظ على صحة وجمال الأظافر. استخدام زيت شجرة الشاي؛ إذ يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائصٍ مُطهّرة تمنع حدوث الالتهابات الفطريّة وتُعالجها إن وُجدت، كما أنّه يُقوّي الأظافر ويحميها من الهشاشة ويُخلّص الأظافر من الندبات التي قد تظهر عليها، ويُستخدم زيت الشاي من خلال الطريقة التالية: وضع بعض نقاطٍ من زيت شجرة الشاي في وعاءٍ يحتوي على ماءٍ دافئٍ، ووضع الأظافر في الوعاء لمدة ثلاث دقائق، وتُكرّر العمليّة أكثر من مرّة في الأسبوع. تحضير خلطة مكوّنة من نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين “هـ” (فيتامين E)، أو زيت الجوجوبا مع أربع أو خمس قطرات من زيت شجرة الشاي، ومن ثم تدليك الأظافر لبضع دقائق وترك الخلطة حتى تجف، ثُم تُغسل اليدين بالماء الفاتر، وتُكرّر هذه العمليّة مرّة واحدة أسبوعيّاً.

الوقاية من حشرة الفراش

الوقاية من حشرة الفراش

تتمّ مهمة الوقاية من حشرة الفراش عن طريق الإنتباه  للنصائح الاتية: تفقد اسرة واغطية فراش غرف النوم فى الفندق عند السفر او عند الإنتقال لايّ مسكنٍ اخر مفروش، يتمّ ذلك عن طريق احضار مصباحاً يدوياً وتفقد اسرة الفراش او طبقاته وحوافه التى يتوقع ان تختبئ حشرة الفراش فيها، او تفقد الفراغات الموجوده خلف رأسية السرير بحيث يعتبر ذالك المكان المفضل لدي حشرات الفراش، ولذلك يُنصح بتنظيفه قبل السكن فى هذه الاماكن اوالنوم فيها. والحرص الشديد عند احضار اثاثٍ مستعمل الى البيت ورشه اوتنظيفه جيداً قبل ادخاله الى البيت. عليكِ بملاحظة كل شئ في منزلك حتى تكتشفي اذا كانت توجد حشرات ام لا.

تنظيف ستائر منزلك

تنظيف الستائر في منزلك

 

 

تنظيف الستائر من المهم ان تكون الستائر التي نشتريها من النوع الجيد من القماش حتى لا نضطر الى تغييرها من وقت لاخر, ومن المهم ان تكون الالوان  مناسبة  للمكان الذي سيتم تعليق الستائر فيه, وان تكون هذه الستائر مناسبة للغرفة ايضاً , اذا كانت هذه الغرفة هي غرفة الصالون او النوم او الاطفال ام غيرها, لذلك من المهم ان نشتري الستائر من مكان ثقة حتى لا نضيع الوقت والمال , كما ان تنظيف الستائر من الممكن ان يكون من خلال الشركات الخاصة بالتنظيف او من خلال سيدة المنزل حيث تقوم بتنظيف الستائر من خلال فكها والعمل على غسيلها بالطريقة المناسبة حتى لا تتأثر الوانها.

طريقة لإزالة بقع الرمان

طريقة لإزالة بقع الرمان

اولاً:الملح , حيث يرش الملح علي بقع الرمان حتي فيغلفها بالكامل، حيث تسخن المياه حتي تصل الى درجات الغليان، فيسكب الماء المغلى علي الملح حتي يذوب بفعل الحراره، تفرك البقعه بقوة حتي تزول البقعه، ثم تغسل قطعه من القماش  بالمياه. ثانياً: الزبادى, حيث تدهن مكان بقع الرمان بالزبادى حتي تغطيها بالشكل الكامل، وتفرك قطعه القماش مع الزبادى بطرف الاصبع، حتي تتشرب قطع القماش اكبر كميه من الزبادى، ثم تترك لمدة 30 دقيقه على الاقل، ومن ثم تغسل بالمياه البارد. طريقة الليمون, حيث تعصر حبه كبيره من عصير ليمون، تخلط مع ملعقه كبيره من ملح الطعام، يحرك مع عصير الليمون حتي يذوب، ويغطس مكان البقعه فى عصير الليمون.

طرق تساعدك على تنظيف بيتك

طرق تساعدك على تنظيف بيتك

 

 

اولاً :لا تفتحي الشبابيك فى المطبخ ايام الغبرة والاتربة فى الجو حتي لا تدخل المطبخ او توسخه. قومي بتركيب شفاطاً للدهون فوق الغاز ليقوم بإمتصاص جميع الابخرة ومنع اي تراكم للدهون علي جدران المطبخ. ونظفي الاكواب  الزجاجيه بخليط من المياه الفاتر مع الملح، ومن ثم ضعيها لتجفّ. ايضاً لا تضعي كثير من الادوات علي طاولات العمل من اجل المحافظه علي نظافة الطاولات. ونظفي الاواني المصنوعه من الالمنيوم بإستخدام قشور الليمون من قبل تنظيفها بالمياه مع صابون التنظيف ومن ثمّ جففيها قبل وضعها فى الخزانة الخاصه. وخصّصي ادراجاً خاصةً لادوات الضيوف للمحافظه عليها اوعلى لمعانها، وكما يجب ان تتركي احد الرفوف لتجميع الاشياء التى تهمك فى المطبخ، حاولي ان ترتبي كل الادوات فى مكانها.

خطوات تنظيف الحمامات

خطوات تنظيف الحمامات

 

اولاً: قومي بتنظيف الجدران، مع النوافذ اوالسطح: اذا كانَ هُنالِكَ عفنٌ علي السطح او الجُدران من الافضل البدء بتنظيفه من خلال رشّه بمُنظفٍ خاص ثم تركه لبضع دقائق، بعدها تنظيفه بإستخدام فوطه نظيفه، في حالة ان كان الجُدار من البلاط   من الافضل تنظيفها بإستخدام اسفنجة عن طريق الفرك جيّداً. ايضاً تنظيف الدُش: من خلال رشّه بالمسحوقٍ المُلمع أو المُطهر، ثم تركه لعدّة دقائق، وفركه بالاسفنجة ثم رشّهِ بالمياه لضمان زوال الاوساخ. تنظيف الحوض اوالمنطقة المُحيطه به: يتم تنظيفه من خلال فركه بكميّه قليله من رغوة التنظيف، ثم شطفهِ بالمياه واعادة الكرّة ان لزم الامر. ايضاً تنظيفالزجاج : فيجب تنظيف الزجاج بإستخدام بخّاخاً مُلمّعاً وفوطة نظيفه للتخلُّص من اي بُقع او اوساخ.

طرق تنظيف المطبخ بافضل الطرق

طرق تنظيف المطبخ بافضل الطرق

 

 

 

عزيزي القارئ ان كنت تريداً مستوى عال في التنظيف وخاصة للمطبخ في منزلك فلابد من الاستعانة بشركات نظافة مثل شركة تنظيف بجدة والتي لها سمعة طيبة في السوق حيث تعطي العميل كثير من الخدمات بسعر يناسب   مختلف المستويات وهذا بالفعل سيجعل شركة نظافة بجدة لها عملائها الدائمين الذين يفضلون التعامل معها, وان اردتِ سيدتي ان تتأكدي من جودة الخدمات لدينا فأسالي عن شركتنا وستتأكدين اننا نعطي العميل جودة تجعله منبهراً بها من الاتقان والدقة ايضاً, كما اننا نهتم بالتفاصيل حيث تقوم بتعطير المكان وتعقيمه بحيث تكون الخدمة على مستوى كبير من الجودة التي يطلبها العملاء.

كيف تكون مديرا منظما

كيف تكون مديرا منظما

لن تشاهدوا حشرة النمل الابيض نهائيا ولو لمرة واحده فنحن نعدكم ونفى بذلك الوعد لاننا شركة محترمة محترفة متميزة تتعامل بافضل الاساليب والطرق المثالية والعلمية لمكافحة الارضة او حشرة النمل الابيض .. معكم شركتكم افضل شركة مكافحة النمل الابيض .تمتلك شركتنا افضل شركة مكافحة النمل الابيض باع طويل فى عمليات مكافحة وابادة حشرة الارضة او النمل الابيض بلا عودة مره اخرى نهائيا ، فنحن نعمل على البحث الدائم والمستمر عن افضل الطرق واحدثها لمعالجة وابادة النمل الابيض والقضاء على مستعمراته بشكل فعال وقوى من خلال استيراد اقوى المبيدات ومستحضرات الابادة الفعاله والتى لاتؤثر على السلامة والصحة العامة للافراد والاشخاص بمختلف اعمارهم السنيه من اصغر طفل الى اكبر مسن لان هدف شركتنا اقوى شركة مكافحة النمل الابيض هو ابادة النمل الابيض والحفاظ فى نفس الوقت على صحة عملاءنا وجمهورنا الحبيب وعلى البيئة لضمان تحقيق منظومة بيئة فعالة وقوية ونشطة.

كيف تكون مديرا منظما
كيف تكون مديرا منظما

تحتاج حشرة الارضة او النمل الابيض الى التدخل السريع فور ظهورها ومن المتخصيين للقضاء عليها تمام ونحن ارخص شركة مكافحة النمل الابيض معكم فورا باقل الاسعار وبافضل الامكانيات التى تريدونها للقضاء نهائيا على  الارضة بلا عودة ، ونحن فى انتظار اتصالكم على ارقام شركتنا افضل شركة مكافحة النمل الابيض معكم دائما وفور الاتصال بنا فى اى مكان فى جميع انحاء وفى اسرع وقت دائما معكم .
نحن افضل شركة تسليك مجارى نقدم لكم افضل الخدمات والمساعدات للحل العاجل لمشاكل طفح المجارى وانسدادها والاسراع فى عمليات تسليك البلاعات ، ان شركتنا تقوم بكل احترافية باداء اعمال تسليك المجارى والمصارف بكل انحاء معتمده على خبراتنا العاليه والميدانية لحل اصعب مشاكل تسليك المجارى والعمل على .

كيف تكتب مقالا ممتازا

كيف تكتب مقالا ممتازا

كيف تكتب مقالا ممتازا

 

ان شركتنا افضل شركة نظافة منازل فى تعمل بشكل اكثر تركيز على الاماكن التى يكثر بها الحشرات والجراثيم فى البيوت والمنازل مثل المطابخ والحمامات فنحن نقوم بعمل عناية خاصه بتلك الاماكن والتركيز بكل دقة متناهية على استخدام اقوى المنظفات والخامات والمبيدات التى تجعل شركتنا شركة نظافة بيوت فى فى اول الامر تقوم بالقضاء على الحشرات والجراثيم المنتشرة فى الحمامات والمطابخ ثم البدء فى اعمال النظافة والتنظيف والتعقيم بشكل نهائى وسليم.

ان شركتنا افضل شركة لنظافة المنازل فى تقوم بكافة اعمال النظافة للارضيات بمختلف انواعها وتلميعها على احسن صورة و العمل على الاهتمام بنظافة السلالم الداخلية والخارجية للمنازل والبيوت ، ان شركتنا تملك مجموعات افراد متفرده من حيث مهارات واعمال النظافة والتنظيف للبيوت والمنازل وتعتبر شركتنا افضل شركة تنظيف منازل رخيصة وافضل شركة تنظيف بيوت رخيصة بفضل ان اسعار شركتنا احسن من باقى الاسعار المتوفرة فى باقى ارقام شركات تنظيف البيوت فى .

كيف تكتب مقالا ممتازا
كيف تكتب مقالا ممتازا

تعمل شركتنا افضل شركة تنظيف بيوت دائما على راحة بال عملائنا وجمهورنا الكبير من حيث تحقيق مهمات النظافة والتنظيف فى اسرع وقت ومع العمل على عدم تعطيل الاعمال اليومية لعملائنا وعدم التسبب فى اى ازعاج لهم ، فنحن نعمل بشكل دقيق ومتميز لتنظيف كافة المساحات داخل المنازل والبيوت وكذلك الاجهزة المنزلية وكافة الاجهزة الاخرى مع اتمام عمليات النظافة الخارجية للبيوت والمنازل من حيث نظافة الواجهات المنزلية وواجهات البيوت باعلى المستويات وبالاجهزة المتخصصة فى ذلك وعلى يد افراد مجموعات عمل متخصصة ، نحن شركة تنظيف بيوت وتنظيف منازل فى كل انحاء سمعتنا كبيرة وشهرتنا واسعه بين جميع ارقام شركات تنظيف ونظافة البيوت والمنازل ونسعى دائما لتلبية طلباتكم حيثما كنتم فى اى مكان داخل مدينة .